© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
1 listopada 2010, 19:44
2 listopada 2010, 08:10
2 listopada 2010, 09:57
Odwiedzam pamiętniki. Pierwsza tura za mną. Malfinka miała rację!!! Połowy ludzi nie kojarzę, a niby są w znajomych. Robię przesiew
Teraz idę kręcić kołem, bo mi się bardzo już za nim tęskni, a wieczorem lub w nocy pamiętników ciąg dalszy 2 listopada 2010, 11:21
Edytowany przez Monijka30 4 listopada 2010, 08:56
2 listopada 2010, 11:36
2 listopada 2010, 12:21
2 listopada 2010, 12:21
w tym tygodniu udało nam się trochę poprawić stan naszego konta... idziemy w tę lepszą stronę... oby tak dalej...
2 listopada 2010, 12:21
pięterka...
| anuska1981 | 8 |
| agusia170581 | 7 |
| bleegrubas | 7 |
| fisska | 7 |
| jojomaker | 7 |
| ksiezniczka | 7 |
| Monijka30 | 7 |
| aja79 | 6 |
| anula2417 | 6 |
| Ebek79 | 6 |
| emkaego | 6 |
| luise | 6 |
| marcelka55 | 6 |
| marcymon | 6 |
| marlenka1983 | 6 |
| MomeFeinte | 6 |
| OLIWE | 6 |
| akwaarela | 5 |
| charlotte121 | 5 |
| istoria | 5 |
| jjkm2 | 5 |
| kluska202 | 5 |
| knowak4 | 5 |
| Lilou | 5 |
| liontko | 5 |
| Inka28 | 4 |
| justa35 | 3 |
| olapl | 2 |
| malfinka 86 | PARTER |
2 listopada 2010, 12:21
kolorowe porównanie...
2 listopada 2010, 12:21
oraz punkty za zadania...
