© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
29 października 2010, 09:50
Zadowolenie nijakie, bo nie takim kosztem mogloby się to odbywać... :(
29 października 2010, 09:51
29 października 2010, 10:06
29 października 2010, 11:15
Aju już znalazłam błedy... wysyłam Ci widaomość co i jak musimy zmienić żeby wszystko było tak samo...
a co do kolejnych posuzmowań to nie ma sprawy..... mogę je robić do kiedy chcesz.... jak już będziesz mieć czas to poprostu daj znać....
29 października 2010, 13:18
No dziewczyny, tabelki super 
ale ja chcę na niższe pięterko!!! 
Co do szaf i ciuchów, to u mnie to totalna porażka, ja nie umiem wyrzucać, bo może jdenak się przyda, a tamto przecież jeszcze całkiem dobre, o, a tę bluzeczkę po domu wynoszę... Efekt, szafa pęka w szwach a ja chodzę w tylko w kilku ulubionych ciuchach 
Jutro ważenie, mam dobre przeczucia bo przestałam żreć, choć i tak realna waga będzie wyższa niż ta fałszywa z zeszłego tygodnia...
29 października 2010, 14:13
29 października 2010, 14:20
29 października 2010, 19:24
29 października 2010, 19:28
30 października 2010, 07:47
ANKIETA 30.10.2010
1. waga aktualna: 63 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:-0,5
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):+7
