© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
18 września 2010, 16:44
ANKIETA 18.09.2010
1. waga aktualna: 53,5
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: brak ;D
3. poziom zadowolenia -10 (zaniedbałam się po powrocie z wakacji) ; O
4. komentarz: póki co brak ;)
18 września 2010, 16:44
Porządek musi być, tak trzymać
18 września 2010, 16:45
no i jeszcze jednego dla równowagi :):):):):):):):)
18 września 2010, 16:47
1. waga aktualna: 79,9 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: .
3. poziom zadowolenia;-10 .o_O
4. komentarz: noł koment.
Edytowany przez daria8825 18 września 2010, 16:50
18 września 2010, 16:49
18 września 2010, 16:50
ANKIETA 18.09.2010
1. waga aktualna: 69,5
2. poziom zadowolenia +10, bo zaczynam po raz x odchudzanie:D
4. komentarz: jestem pełna zapału i chcę wytrwać w tej akcji do końca i osiągnąć swój cel. Stawiam na częste a małe posiłki.
18 września 2010, 17:34
Edytowany przez patrysia696 18 września 2010, 17:41
18 września 2010, 17:41
18 września 2010, 18:25
Dziewczyny jesteście boskie! 
Siedzę i się śmieje do monitora
Marcelko ale tak jak Pati napisała - nie ma na razie duzo, więc można jednak te parę stron doczytać, a jak nie, to będe pisała do skutku :P Odznaka boska.. padłam ze śmiechu jak zobaczylam
Ebek! Jak ja Cię dawno nie widziałam! :*
18 września 2010, 18:45
