© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
5 października 2010, 16:50
5 października 2010, 18:26
5 października 2010, 21:12
hej nie objadać się tortami!!!
ja walczę - do pracy śmigam na pieszo i nie jem po 20ej a dziś już nawet po 18ej nic w paszczy nie miałam :)))
marlenko - świetna robota Hurrra przynajmniej w jednym jestem dobra :)))) zamierzam się trzymać tak do końca akcji. Przegonię te 10kg i tyle!
6 października 2010, 07:49
6 października 2010, 09:56
. Piersi bolą, krzyże też zaczynają dawać o sobie znać i jakoś tak znów mi się spodnie skurczyły!!!!!!! 
6 października 2010, 10:00
... staram się - jednym słowem 
...
...... wczoraj byłam u fryzjera ale jestem ogólnie mało zadowolona 
...
6 października 2010, 12:40
6 października 2010, 14:05
6 października 2010, 14:29
Edytowany przez agusia170581 6 października 2010, 14:30
6 października 2010, 14:54
- z polecenia - tylko obcięcie no i nie jest za specjalnie, nie myłam dziś włosów - zobaczę jak to będzie jak jutro rano umyję i ułożę po swojemu, może nie będzie tak źle ale ogólnie nie tylko mnie się nie podoba... po prostu kiepsko mi w takich włosach...
jakoś się przemęczę i poczekam do listopada na moją Ewę, która zawsze jakieś fajne fryzurki mi wymyśla... 
