© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
22 września 2010, 15:37
22 września 2010, 15:45
Ja coprawda dzieci nie posiadam jeszcze heh ale mialam duze problemy z odpornoscia i polecam wam dziewczyny ALCHINAL...dla dzieci jest super bo ma kakaowy smak. Dostaniecie w aptece. Wlasnie najlepszy na ta pore roku.
No i tez sie chetnie dolaczam do 8 minutowek poki nie wykupie karnetu na silownie
22 września 2010, 16:47
22 września 2010, 17:23
Akwarela daj przepis jak wyjda dobre :) ja sie dziś nastawilam na dukanowy biszkopt i zaraz chyba machnę 
Marlenko mi się zepsuły kolana, więc nie wymagaj ode mnie za bardzo wymagających zadań.. Postaram sie nadrobic brzuchem 
W ogole to ciężko widzę spadek w tym tygodniu, nie wiem czemu, ale mi dupa rośnie,zamiast maleć 
22 września 2010, 17:56
22 września 2010, 18:00
22 września 2010, 18:12
Objadłam się jak małe prosiątko, więc wieczorem postaram się, żeby było już tylko winko... Oj miły mnie dziś wieczór czeka w babskim gronie 
22 września 2010, 18:40
22 września 2010, 20:06
22 września 2010, 20:08
