- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
22 września 2010, 09:51
22 września 2010, 10:04
22 września 2010, 10:24
Desperatko nie może cię zabraknąć. Ja jestem za uznaniem twojej stabilizacji!!!!
22 września 2010, 12:02
no to znów nadrabiam....
Malf... no bo już myślałam że masz jakieś dziwne kompozycje w głowie
luisko.... no to masz dobry sposób żeby sprawdzić swoje możliwości przed zadaniami!!! ja Was teraz przypilnuję!!!!!
i ostrzegam wszystkich że zadania będą pilnowane i analizowane (żeby za łatwe nie były ) i będę pilnowała dokładnego rozliczenia się z zadań....
agusia jak dla mnie to mogłabyś taką kawkę co godzinę serwować... nie wiem czy to już jesienna melancholia mnie dopadła czy to coś ze mną nie tak.. ale usypiam nawet na stojąco.. a może to tylko przemęczenie... sama nie wiem..
a do tv czy kompa to u nas zawsze kolejka... albo mąż albo dzieci.. całe szczęście dzieci jeszcze za małe żeby za wiele na kompie rozumieć... a starsza ma stary komputer u siebie na którym ma bajki... ale i tak większość czasu spędza na dole... choć teraz się skończyło trochę bo poszła do szkoły... no ale i tak mi sie trudno do czegokolwiek dopchac...
Desperatko stabilizacja zawsze tu była więc pewnie i tym razem nie będzie problemu... a poza tym przecież Ty nasza jesteś to jak może Ciebie zabraknąć...
klusiu... (mam nadzieje ze sie nie pogniewasz ze cie tak nazywam ale jakos mi tak to sympatycznie brzmi) nie martw sie... waga sie waha w ciązgu tygodnia... najlepiej sie ważyć w soboty jak jest ankieta... bo tak to się bedziesz tylko niepotrzebnie martwić...
Aju jeszcze słówko.... mam nadzieję że się nie gniewasz że się rządzę z zadaniami... i że tak ostro i poważnie do nich podchodzę....
22 września 2010, 12:51
22 września 2010, 13:18
a ja mam dl asiebie zadanie heheh bo trenuje taniec i musi w koncu udac mi sie figura do gory nogami bo boje sei jej zrobic jak cholera!
marlenka- Moge byc Klusia :) hehehe.
22 września 2010, 13:30
kluska2002 jaki taniec trenujesz? Akrobatyczny ?
zadania jak najbardziej, ale marlenka, tylko nie za ostro, żeby nam się tu znów jakaś niezdrowa rywalizacja nie zrobiła...
agusia a czy w tej edycji również przewidujesz akcję minutkową?
Edytowany przez Monijka30 22 września 2010, 13:50
22 września 2010, 14:18
22 września 2010, 14:33
monijka30 -hehehe no, moj taniec ma duzo wspolnego z akrobatyka eheheh
a co tam na obiad macie dziewczyny? Ja wlsanie gotuje kalafiora i do tego bede miala kawalek mieska
22 września 2010, 14:51
akwaarela nie musi to być zadanie sportowe... możesz sobie np za zadanie wybrać nie jedzenie słodyczy... to zależy od Ciebie.. ja bym chciała żeby te zadania to było takie " wykonalne wyzwanie" nie za łatwe ale też nie jakieś z kosmosu... tak więc Moniczko nie martw się ... nie chcę wprowadzać jakieś niezdrowej atmosfery.. tylko tak jak pisałam gdzieś tam na początku.. zadania typu " nie poddać się" albo "ćwiczyć" to sorry ale dla mnie śmieszne... ja chcę żeby te zadania mobilizowały każdą z nas do walki ze swoimi słabościami.. a nie z innymi dziewczynami...
ja dziś na obiad mam zaplanowaną pizzę domową.. pierwszy raz będę robić.. zobaczymy co wyjdzie...