© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
21 września 2010, 19:45
21 września 2010, 20:32
21 września 2010, 22:09
czesc dziewczyny!
Ja dopiero teraz bo zabiegana dzisiaj bylam. Widze ze coraz nas wicej JOJOWICZEK po dukanie heh. Marcymon- juz bym na Twoim miejscu zostawila w spokoju to bialko.....ja jak sobie teraz nawet mysle o serze bialym piatnicy to mnie wzdryga. FU!
Anuska- ja tez trzymam kciuki! :).
21 września 2010, 22:10
21 września 2010, 22:46
21 września 2010, 22:55
CZeśc Współodchudzaczki :) ale sięfajna ekipa stworzyła :)
co do listy startowej i pomysłów na tą akcję to dajcie mi jeszcze parę chwil. Niebawem wszystko wyjaśnię :) a tymczasem nie ustawajcie w zbijaniu wagi i ćwczeniach ;)
Tak nieoficjalnie mówię że wszyscy chętni są przyjęci i mam nadzieję że akcję ukończymy druzgoczącym wynikiem kilogramów na minusie :)
miłej środy!
21 września 2010, 23:27
21 września 2010, 23:35
22 września 2010, 06:30
pochlania każdą wolną chwilę
Edytowany przez agusia170581 22 września 2010, 06:32
22 września 2010, 09:14
...
...
