© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
31 grudnia 2010, 11:41
31 grudnia 2010, 15:03
ja tylko na chwilkę...
Udanego Sylwestra i SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!!!
31 grudnia 2010, 15:52
ale tu się smakowicie zrobiło :)))))
Dziewczyny zaraz wpiszęnowy temat i akcja posylwetrowa zacznie się w najbliższą sobotę :)
Moja waga sięgnęła dna! Dalej tyć nie mogę bo przede mną znó ta sama droga co dwa lata temu :(((( za pół roku chcę 20kg mniej i musi się udać!
A póki co
NIEZAPOMNIANEGO SYLWETRA!!!!!!
dla WAS :)))
31 grudnia 2010, 16:05
http://vitalia.pl/forum13,89860,0_6tka_na_wiosne_-_dla_wytrwalych_i_zdeterminowanych_.html
zapraszam!!!!!
31 grudnia 2010, 22:06
1 stycznia 2011, 15:00
Ploty zostają przeniesione na nową akcję 
