© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
20 grudnia 2010, 11:36
20 grudnia 2010, 12:19
będzie wesoło czuję... ja dziś z lekka załamana waga gigant nie wiedzieć czemu... koleżanka mówi, że to pełnia idzie i ludzie zbierają wodę ?!?! może i ja, a tydzień @ może też już zbieram wodę... matko jeszcze trochę i utonę 
20 grudnia 2010, 12:20
... 20 grudnia 2010, 19:47
... chyba właśnie powstają świąteczne wypieki 20 grudnia 2010, 20:23
21 grudnia 2010, 00:05
21 grudnia 2010, 08:58
21 grudnia 2010, 08:59
21 grudnia 2010, 10:44
21 grudnia 2010, 11:07
Nawet po ostatnim ważeniu nie zmieniałam paska na 65,5 kg, bo wiem że to długo nie potrwa. Jestem nawet pewna, że już tego nie mam Wczoraj ważyłam się u siostry i zobaczyłam 68. Spokojnie... to było wieczorem i w pełnym ubraniu, nawet w kurtce 
