Temat: Czerwiec z Mel B

(temat przeniesiony z innego działu)

witajcie :) 

kto ze mną wejdzie w czerwiec z Mel B?

zasady:

każdy ćwiczy, co chce z 10minutówek z Mel B (oczywiście ćwiczenia są dostępne na youtube), nie chcę nikomu narzucać ćwiczeń konkretnych partii, niepotrzebne jest liczenie punktów - w końcu robimy to dla siebie.

proszę Was tylko, abyście wpisały wymiary tutaj (szyja, biceps w rozluźnieniu, biceps w napięciu, biust, pod biustem, brzuch na linii pępka, boczki, biodra, udo, łydka) i jeżeli to możliwe, nie mierzyły się aż do 30 czerwca, kiedy to znów poproszę Was o wymiary tych samych miejsc :)

codziennie będziemy wpisywały, co ćwiczyłyśmy, żeby wątek żył :))

dobrze byłoby też, żeby czerwiec był bez słodyczy, jak myślicie? :))

pozdrawiam i mam nadzieję, że znajdą się chętne osoby :))