Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.

Niech wygra najlepszy!!!
Pasek wagi
Aj, a ja jutro mam wesele...
I zawsze najbardziej mnie męczy ten brzuch, który w połowie wesela zaczyna nieprzyjemnie odstawać po wcześniejszym obżarstwie
Pasek wagi
waga na dziś 54,5 kg ;)
Oj ja ten tydzien zawaliłam całkowicie...
81. kg....
witam, u mnie spadek na 79,2 kg.pozdrawiam serdecznie
nie mam gdzie sie zwazyc do jutra wiec podaje wage wczorajsza: 61,3 :)
U mnie 75;/
Mmm, ja też podam wagę jutro bo dziś miałam z rana takiego kaca, ze nie w głowie było mi ważenie.  
Pasek wagi
waga niezadowalająca 54
Pasek wagi

I moje przypuszczenia się sprawdziły. Zbytnie spoufalenie z lodóweczką zrobiło swoje. Od dziś wracam na dobre tory. niestety waga na dziś to 72,3

Waga na dzś 75,2 zawsze to jakiś postęp ...

Na pocieszenie @ w pełni więc i tak powinnam sie cieszyć ze spadek a nie wzrost .... zmiana strategi póki co .... wyjedzenie resztek z lodówki a potem MŻ .... zobaczymy co to da

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.