Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja czyli 5 tygodni odchudzania - XII edycja. Kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 14:27

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XII już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.




Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum (czekam max do poniedziałku do godz 17:00).
3. Robimy podsumowanie w tabelach (w kg. i %). Co tydzień przewidziana jest mała kara dla przegranego .
4. Na koniec 5 tygodnia wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 13 wrzesień
Finał: 18 październik

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (15 września) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .caliginis

.caliginis

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:10

a dzień dobry, również się zapisuję :)
waga 69 kilogramów
Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:11

oj w X edycji udało mi się ładnie schudnąć-niestety kg wróciły:)
na dzień dzisiajszy 60,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika green0

green0

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:13

i ja, i ja! 57,3 kg !
Zdjęcie użytkownika ewelina880724

ewelina880724

  • Dołączył: 2008-08-25
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:13

akurat 16 mam dość dużą imprezkę-to będzie dodatkowa motywacja:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszek3

agnieszek3

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Waregem
  • Liczba postów: 5296

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:38

wiem że juz po 17 ale przyjmiecie mnie?

waga: 61,5
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika daria8825

daria8825

  • Dołączył: 2010-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:40

ZAPISUJE SIĘ,bo coś mi ostatnio nie idzie;/

WAGA STARTOWA;80,3 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniufa

aniufa

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:41

też bym się dopisała, ale przegram pewnie. ale chętnie Wam pokibicuję:)

Edytowany przez aniufa 13 września 2010, 18:45

Zdjęcie użytkownika oczyszczescia

oczyszczescia

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 18:48

bardzo chętnie się przyłącze .! Startuje z wagą 60 kilogramów
Zdjęcie użytkownika Klocia134

Klocia134

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 19:00

Też się zapisuję
:)

Waga startowa : 82kg...
Zdjęcie użytkownika carmelina

carmelina

  • Dołączył: 2010-07-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2010, 20:00

Chętnie się zapiszę, w kupie raźniej.; ] Waga startowa -> 52,9 kg . 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.