Temat: Piękna na plaży!

Kochane, do wakacji (do lipca) niewiele ponad 6 tygodni:)
Na pewno niejedna z nas ma jakiś cel, który chciałaby do tego czasu osiągnąć:) Postanowiłam więc stworzyć grupę wsparcia, gdzie będziemy się wspierały nawzajem w dążeniu do osiągnięcia swojego celu:) Chciałabym abyśmy po każdym dniu(wieczorem) zdawały relację z diety oraz ćwiczeń, a na koniec akcji (1 lipca) podsumujemy 44 dni współpracy: ile kilogramów zgubiłyśmy i czy osiągnęłyśmy swój cel oraz wstawimy zdjęcia porównawcze:)

Szukam zmotywowanych Vitalijek:) Kto ze mną? :)
ja siee pisze bo pierwszy muj cel to lipiec ..wygladac jak czlowiek chociaz troche
Pasek wagi
Ja moge sprobowac! Robie juz wszystko! Nie jem slodyczy, biegam, jezdze na rolkach i robie a6w! Ojj nie wierze ze mi cos poleci ale nigdy sie nie poddam! Teraz mam przerwe w cwiczeniach outside bo jestem chora, ale a6w robie ;d
Pasek wagi

to i ja sie dolacze....moja grupa umarla ;) a potrzebna motywacja :D

w lipcu wylatuje do polski na ponad miesiac wiec dobrze byloby sie jakos zaprezentowac:)

ja też :)!
Hej:) cieszę się, że jesteście:)
Możecie podać swoją wagę, wzrost, wymiary(talia, brzuch, biodra, udo, łydka) i cel na 1 lipca?
Myślę, że tak łatwiej nam będzie porównywać się w przyszłości:) oczywiście możecie podać jutro, to nawet wskazane:)
No ja jestem na tak :D
Ja też ;)

Waga: 70kg
mój cel to do lipca schudnąć tak z 3, 4 kg

talia: 75
biodra: 101,5
udo 56
Pasek wagi
Napiszcie coś o sobie:) np jaka dieta, ćwiczenia?
ja też chciałabym dołączyć :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.