Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Jeść mi się właśnie chce jak diabli, bo wszystko przerabiam w tempie błyskawicznym... co najmniej 10 razy jestem w WC na 12 h. A do tego biorę wysokoenergetyczne odżywki. Widzę, że przybrałam, brak ruchu też robi swoje. Ale nic nie poradzę. Tak, jak napisałyście powinnam się odprężyć, to by mi najbardziej pomogło, a paradoksalnie z tym mam największy problem. Zawsze miałam. 

aha, wydaje mnie się, że własnie Hiszpania fajną destynacją na wrzesień, ale tania tak do końca raczej nie jest. Loty są okazyjne, sam pobyt już mniej, ale czasem w kraju z większej kasy trzeba wyskoczyć, bo pogoda nie taka i trzeba czas 'zabijać'.

Kasiu bilety potrzebujemy na październik ok 13-14 października planujemy lecieć. Właśnie wiem, że im szybciej tym taniej, albo naprawdę już last minute kupować. Chcemy kupić na początku września jeśli tylko budżet nam na to pozwoli.

Nocleg w Hiszpanii będziemy mieć za darmo - nooo za paczkę pierogów z Polski :D, więc koszt to tylko wyżywienie. Październik już będzie troszkę lepszy finansowo. Później kolejna kaplica to listopad ale pożyjemy zobaczymy co i jak.

Aglaja jak fajnie, że macie nocleg za pierogi! Też bym tak chciała :) Zwłaszcza, że Hiszpania jest fajna.

Iteke wracaj do zdrowia! Jak się nie możesz zrelaksować to włącz coś odmóżdżającego. Ja jak mam potrzebę się oderwać to oglądam seriale albo mój osobisty hit - the biggest loser :D Zalegam staram się nie denerwować dniem który właśnie mija i z radością sobie oglądam jak inni chudną ;)

Ja się dzisiaj zirytowałam na lubego. Może bezpodstawnie, ale, żeby to ocenić potrzebuję chwili, więc dzisiaj idę na koncert z kumplem. Niby się festiwal rock nocą kończy czy coś.... Jej jaka ja jestem nieogarnięta w sprawach mojego miasta... Normalnie wstyd. Miłego weekendu Wam życzę dziewczynki!

ja dolanczam  jestem nowa jestem od tygodnia na diecie plus  codziennie chodakowska skalpel  maly spadek ale jest  1kg i po 1 cm na udach biodrach mojej faldce brzusznej  bardzo mnie cieszy

hej dziewczyny z ta emotka to wg jakas pomylka he he no sama mi sie buzia smieje jak to czytam przez nia bede slawna he he he 

67,2 :) Oby wesele nie zrujnowało mojej wagi i wysiłków. Trzeba tańczyć, tańczyć i jeszcze raz tańczyć! Do poniedziałku dziewczynki miłego weekendu.

Aglaja: baw się na weselu , hulaj i szalej :) udanego !

u mnie waga podskoczyła i to sporo, ale jak leżę, jem i popijam wysokokalorycznymi odżywkami to co się dziwić...
ale muszę przetrać ten okres chorobowy i wiem, że będzie dobrze :)

miłego weekendu wszystkim , pozdrawiam wysyłając serdeczne za naszą Czarną ;) hahaha

Dziewczęta! jak tam zaczął się dla Was poniedziałek?
ja niestety nadal chora, leżę plackiem, wczoraj udało mi się przespacerować niedaleko domku.
Jedno jest pewne, w takich momentach zaczyna się naprawdę doceniać proste radości dnia codziennego.

Iteke współczuję:/ Ja w pracy dziergam pisma. Idzie mi trochę opornie, ale widać efekt. Poza tym mam plan się wziąć ostrzej za siebie przez te 2 tyg, boooo jadę na wakacje :D wiem, że przez tyle czasu nie zrzucę 10 kg i nie będę jakaś od razu szczupła na maksa, ale zawsze może odrobinkę zmienię swoje ciało, żeby mieć komfort psychiczny na plaży. Nawet jeśli nic mi się nie uda zmienić to nie zamierzam się przejmować, bo w końcu wakacje są od odpoczywania a nie stresowania się, czy ktoś na mnie nie patrzy krytycznym okiem :)
Przede wszystkim muszę skończyć z weekendowymi szaleństwami, bo teraz dałam popis. Na szczęście nie ma to odbicia negatywnego na wadze, ale wiem, że mój organizm się zmęczył trawieniem i nie mogłam się wyspać przez cały weekend. No cóż.
Dzisiaj mam ambitny plan:
- chcę wrócić do domu z buta (jakieś 20 min niezbyt męczącego ruchu)
- chcę pobiegać przynajmniej 30 min (nienawidzę!!! ale trzeba się przemóc)
- chcę zrobić Jillian Body Revolution, bo się zaniedbałam z ćwiczeniami (o ile będę miała neta, bo dialog daje ciała po całości ostatnio i mają nieustające awarie) Chciałabym zrobić cardio i jakiś zestaw ćwiczeń tzn wyjdzie godzinka.
- wieczorem jestem ustawiona na saunę.
No i może coś jeszcze zrobię, jakieś hula hop czy dywanówki na brzuch.