Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Hej dziewczyny!:)

Karolina pewnie ze schudniesz, a my Ci w tym pomozemy :D

hej dziewczyny
dziś grzeszyłam.... za mną prawie 8kg, a dziś obiad-taki niedzielny, czyli tłusty-tyle,że bez ziemniaków-potem biszkopt z jabłkami 3 kawałki-o conajmniej 2 za dużo, lody, dużo....a na konie sheake z MC donalda i cola- czuje sie jak napakowana beczka...
m nadzieje ze tan dzisiejszy dzien obżarstwa nie powtórzy się prędko, juto wracam do tego czego trzymam się od końca maja, trzymajcie kciuki
Iteke: też czekam z utęsknienie na tę przyjemną formę spalania kaloriii.... jakoś się nie składa.. :)

pozd

kasienka: ohhh nic mi nie mów.... ;) jest taki Ktoś, dzisiaj się z Nim widziałam. Ktoś przy kim serce bije szybciej, nie mówię, nawet już o samej fizyczności i o tym, że moje potrzeby zaczynają mi uderzać do głowy ;) Mówię o tym, że Ten , to jest Taki Ten, któremu chciałoby się oddać serce. Ale czy jeszcze by chciał..., bo kiedyś chciał... aaa co ja tam będę tu pisać ;)
Moją sytuację z jeszcze innym znacie :) Mam zamiar za owe 18 dni zrobić na Nim wrażenie, takie wrażenie, że szczęka mu opadnie i pożałuje, że był taki "niezdecydowany". Jakkolwiek głupkowato to nie brzmi... zasłużył sobie, żeby za mną zatęsknić !
Zapytam wprost : A u Ciebie dlaczego seksu nie ma?

jadłospis dzisiejszy :
1. grahamka, biały ser, odżywka
2. pierś z kurczaka gotowana, warzywa
3. jogurt owocowy, odżywka
4. pierś z kurczaka gotowana, warzywa
5. owoce
formy spalania kalorii : spacer, joga , brak seksu , silne wkurwienie z przed chwili ( gdyby wkurwienie spalało kalorie, byłabym jak witka ;) )

Iteke i tak trzymaj ;) daj mu popalić ;)

Halo halo dziewczęta! Co tu taka cisza? Jak tam postępy? Nowy tydzień mamy. U mnie nijak. Waga stoi, w brzuchu spadło 6 cm, talii 3 cm uda 1 cm w górę (dużo ćwiczę na nogi więc chyba mięśnie) Złości mnie ta stojąca waga.. ;/ argh.. Mogłaby przynajmniej troszkę spadać.

Aglaja super wyniki ;) gratuluję ;)
Zapraszam Was do mojego nowego wątku dla osób ćwiczących: http://vitalia.pl/forum24,836402,0_50-treningow-dla-pieknej-figury.html#post_22129001 ;)

Dzięki marta ja jakoś nie mogę się przekonać, że to są dobre wyniki. Może to ze względu tego jak się zapuściłam i nawet nie wróciłam do pułapu gdzie już nie byłam zadowolona.. ech.. aż mi wstyd za moje słabości.

I dobrze, że ci wstyd! Teraz tą silną emocję zamień w power do walki z tym czego Ci zbywa i ani się obejrzysz kilogramy znikną :)