Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Hej!
Wczoraj miałam ważenie i mój motylek na pasku nieznacznie pofrunął w prawo. To jest dla mnie największa motywacja. Zdaję sobie  sprawę z tego, że na początku diety łatwiej gubię wagę, ale i tak się cieszę. Po kolejnym dniu z Mel B. czuję się fantastycznie. Widzę już maleńkie efekty ćwiczeń. A co dopiero będzie jak je skończymy malaga88niunia, no nie?

Witajcie dziewczyny :) Potrzebuje waszego wsparcia! bardzo chce się tego pozbyć, po ciąży jest mi jeszcze gorzej! Pozdrawiam Was

Lutasia na święta będziemy super babeczki :)
Dziś dzień regeneracji - jutro znowu spalamy tłuszczyk z Mel B 

Cześć dziewczyny! 
u mnie delikatny spadek odnotowany, w niebie jestem!!:D tym bardziej, że wczoraj już tak mi się okrutnie słodkiego chciało, że nie było na mnie mocnych. O dziwo zjadłam słodkości z umiarem, dumna jestem! Twardo śmigam na orbim wg grafiku, będą ze mnie ludzie... byle mi wytrwałości starczyło! podziwiam Was, że ćwiczycie z Mel B, owszem fajne ćwiczenia, ale wymiękałam po paru minutach;d zastanawiam się czy nie wrócić do Tae Bo, jakiś bardziej przystępny dla mnie był, chociaż wycisk też daje

Zuzanna_Anna, witamy Cię wśród nas. Razem damy radę. Wiem jak to jest po ciąży, bo ja jestem po trzech. Dzięki temu, że mogę tu zaglądać i pisać mam mega motywację, żeby schudnąć. Dzięki forum, a dokładnie dzięki malaga88niunia dowiedziałam się o treningach z Mel B. i się nie poddaję. Znajdź sobie też jakąś formę aktywności fizycznej, która będzie dawała Ci przyjemność, a zarazem pozwoli dojść do celu.

Dziewczyny, miałam paskudny dzień w pracy. Jakaś masakra!!!!!!!!!!!!! Napisałam wszsytkie dokumenty w domu, dopiero co skończyłam. Teraz mąż z zapytanie czy dzisiaj ćwiczę :/
Nie poddałam się i właśnie zaczynam ćwiczyć, z brzuszka trochę zrezygnowałam, postanowiłam poćwiczyć boczki z tiffany, a z mel nadal pośladki, nogi i tym razem abs. I pewnie padnę wykończona ale szczęśliwa.

heejj u mnie po 6danich niewielki spadek :D ale zawsze spadek i to pierwszy od bbbbaardzoooo dawna :D

Musimy się aleksi82 cieszyć choćby najmniejszymi spadkami wagi czy centymetrów. Mnie mój niewielki spadek bardzo motywuje.

I faza z MEL B zaliczona!!! :D
Nie poddałam się.
Jutro kolejna II faza i dalsze spalanie tłuszczyku 

Dziewczyny mi mija miesiac. Ladnie podniosl mi sie tylek, na brzuchu pojawily sie pewne zarysy, a moj maz twierdzi ze spadly mi boczki i jakos mniejsza wszedzie sie mu wydaje. Niestety nie zmierzylam sie wiec ciezko mi powiedziec o namacalnych wynikach. Wczoraj cwiczylam z chodakowska skalpel 1 i dziewczyny o dziwo zrobilam caly. Hurra. Dzisiaj mam zamiar zrobic tiffany, mel i chodakowska. Choc to bardzo ambitny plan.