© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
3 maja 2013, 16:37
Dziewczyny można jeszcze dołączyć?
Słodycze to moja prawdziwa zmora, nie potrafię oprzeć się czekoladzie i innym słodkościom, może udział w wyzwaniu pomoże mi chociaż trochę się zmotywować.
3 maja 2013, 16:45
Lourien, zapraszamy 
01.05.2013 /+30/ 130 (1/
)
02.05.2013 /+30/ 160 (2/)
Edytowany przez Monijka30 3 maja 2013, 19:58
3 maja 2013, 17:51
Edytowany przez SexyKitty 3 maja 2013, 17:52
3 maja 2013, 18:45
3 maja 2013, 20:12
3 maja 2013, 20:37
3 maja 2013, 20:42
3 maja 2013, 21:28
3 maja 2013, 23:04
3 maja 2013, 23:05
