© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
14 maja 2013, 09:38
14 maja 2013, 13:14
))))
14 maja 2013, 16:58
Dni ze słodyczami: 6
Dni bez słodyczy: 8
Dyspens: 2
14 maja 2013, 17:51
13.05.2013
dzień bez słodyczy: +30 pkt
Razem: 490 pkt
14 maja 2013, 19:28
14 maja 2013, 20:52
14 maja 2013, 22:08
Edytowany przez Felvarin 15 maja 2013, 23:02
15 maja 2013, 11:09
) 15 maja 2013, 15:43
14.05.2013 dyspensa 0 pkt
15.05.2013 dyspensa 0 pkt
Razem: 490 pkt
15 maja 2013, 16:47
Edytowany przez Trollik 15 maja 2013, 16:47
