© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
8 maja 2013, 11:53
7.05.2013
dzień bez słodyczy: +30 pkt
Razem: 310 pkt
8 maja 2013, 12:59
Edytowany przez DrZoidberg 8 maja 2013, 13:02
8 maja 2013, 14:12
8 maja 2013, 14:56
Edytowany przez Niedoscigniona 8 maja 2013, 14:57
8 maja 2013, 15:02
Razem: 160 punktów
Dni ze słodyczami: 3
Dni bez słodyczy: 5
Dyspens: 2
Edytowany przez Lourien 8 maja 2013, 20:32
8 maja 2013, 21:50
8 maja 2013, 22:29
Edytowany przez Felvarin 8 maja 2013, 22:44
8 maja 2013, 23:07
9 maja 2013, 07:37
8.05.2013
dzień bez słodyczy + 30 pkt
Razem: 340 pkt
9 maja 2013, 08:14
