© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
7 maja 2013, 14:27
7 maja 2013, 15:46
6.05.2013
dzień bez słodyczy: +30 pkt
Razem: 280 pkt
7 maja 2013, 17:05
6.05: +30 pkt
Razem: 160 punktów
Dni ze słodyczami: 2
Dni bez słodyczy: 4
Dyspens: 2
7 maja 2013, 17:36
7 maja 2013, 21:35
7 maja 2013, 23:13
Edytowany przez Felvarin 8 maja 2013, 22:43
8 maja 2013, 07:11
8 maja 2013, 11:05
8 maja 2013, 11:21
Kokosowych jeszcze nie jadłam, ale przypuszczam, że też są pyszne... Lekko nie masz 
)) 
8 maja 2013, 11:30
Albo pójdę poćwiczyć przed lustrem może wtedy mi się odechce 
