28 kwietnia 2013, 13:15
Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
30 kwietnia 2013, 14:14
myślę że to możliwe bo wszystko jest możliwe :)
a teraz uciekam na herbatkę na słoneczku z przyjaciółką :)
trzymajcie się :)
30 kwietnia 2013, 16:31
miska2013 napisał(a):
kaaarolka1988 jest powiedzenie "co sie wlozy to sie odlozy", nie wiem czy znasz to powiedzenie. a mowi ono o tym ze niestety im wiecej sie je to sie tyje, nieukrywajmy, trzeba starac sie jesc male keski a czesto o rownych porach dnia.ja na przyklad mam w sobie tyle silnej woli, ze specjalnie staram sie mniej jesc, bo zalezy mi na szczuplym wygladzie ;]
po pierwsze gratuluje duzego spadku wagi:)
ale co do kolacji i tak mam swoje zdanie, a swoja drogą to im mniej się je tym jest sie bardziej szczupłym - czy uwazasz, że np ja jem za duzo na diecie?? przykladowe moje jadlospisy mozecie ocenic w pamiętniku bo ostatnio codzien dodaje.
jesli mozecie to oceńcie i na oko ile to jest kalorii bo jakos specjalnie nie licze
30 kwietnia 2013, 16:32
co do wagi to ja ostatnio tyle co na pasku ważyłam 2 kwietnia więc zaktualizuje go 2 maja to zobaczymy co pokaże:) czy jest sie czym chwalic..
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 392
30 kwietnia 2013, 17:40
jedno jest pewne: każdy ma swoją metodę dopasowaną do swojego organizmu
1 maja 2013, 09:47
Hej dziewczynki ;) no i zaczęła się majówka,dzisiaj w planach jest ognisko z kolegami z pracy,pogoda trochę odstrasza ale na termometrze 15 stopni jest więc może nie pomarzniemy wszyscy. Jak to na ognisku będzie kiełbaska z chlebkiem i ketchupem więc to dość mało dietetyczne danie,ale obiecuję ,że zjem porcję jedną bez dokładek. A jakie są Wasze plany na długi weekend?
1 maja 2013, 11:57
u mnie tylko Komunia w niedzielę córki brata ciotecznego mojego M. a tak żadnych planów :)
1 maja 2013, 12:18
Hej, hej :)
Ja tylko wpadam się przywitać.... dzisiaj mam czas na porządki ehehe. A musze poporządkować ładnie bo w weekend impreza urodzinowa się szykuje.... Jutro muszę zrobić wszystkie zakupy bo wiadomo, w piątek znowu zamknięte.... Pogoda jak na majówkę niesprzyjająca.... :(
1 maja 2013, 21:49
hej :)
i jak Wam minął pierwszy dzień majówki ... u mnie jakoś , znaczy dieta i ćwiczenia okej ale humor nie najlepszy
2 maja 2013, 08:46
Hej :)
Matkooooo, ale pogoda. Jeszcze nie ma 9 a jest tak ciemno, że szok.... mam wrażenie, że zaraz będzie trzeba lampy zapalać ehehhe. Nad ranem nawiedzila nas burza......
Pogoda pod psem w tą majówke.... i raczej nie zapowiada się na poprawę :(
Miłego dnia wszystkim zycze.
