Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa Wsparcia (centymetry!)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aggieee

aggieee

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:21

60-dniowe wyzwanie, którego celem jest zrzucenie jak największej liczby centymetrów - WAGĘ ODSTAWIAMY!

Co tydzień robiłybyśmy pomiary i zapisywały.

luźną miarą:
łydka (w najszerszym miejscu):
udo (w najszerszym miejscu):
- lewe:
- prawe:
biodra (w najszerszym miejscu):
brzuch (na wysokości pępka):
talia:
klatka piersiowa (pod piersiami):
klatka piersiowa (na wysokości piersi):
ramię:
szyja:

Czy są chętni? Robiłabym ranking, kto najwięcej centymetrów zrzucił :)

POTRZEBUJĘ MOBILIZACJI!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karmell

karmell

  • Dołączył: 2009-03-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2234

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:23

Ja jestem chetna, bo ostatnio moje centymetry stoja w miejscu. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martagabrysia

martagabrysia

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 1969

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:24

ja też jestem chętna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika l94lenka

l94lenka

  • Dołączył: 2010-10-17
  • Miasto: Krynica-Zdrój
  • Liczba postów: 432

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:25

Bardzo chętnie dołączę do grupy, zawsze to jakaś mobilizacja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aggieee

aggieee

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 380

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 12:32

wysłałam zaproszenia! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandra7890

sandra7890

  • Dołączył: 2013-04-22
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 14:01

Ja też chętna. ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ghoost

ghoost

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2013, 14:03

ja też w sumie, sie z chęcia przyłącze! : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Musselkowa

Musselkowa

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1255

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 18:24

Ja też jestem chętna! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiuuunia88

Kasiuuunia88

  • Dołączył: 2009-04-15
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 792

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:26

Tez sie chetnie przylacze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.