Temat: TERAZ!!! BO NAPRAWDĘ CHCĘ BYC SZCZUPLA I SZCZESLIWA

OTWIERAM NOWY TEMAT-GRUPĘ WSPARCIA DLA OSOB KTORE MAJA DOSC SWOICH NADMIERNYCH KG,DOSC UKRYWANIA SIE POD WIELKIMI CIUCHAMI ,DOSC CHOWANIA SIE W DOMU PRZED ZNAJOMYMI I REZYGNOWANIA Z ZYCIA TOWAZYSKIEGO !!!

DOSZLAM DO WNIOSKU ZE NIE MUSZE SCHUDNĄC ,JA POPROSTU CHCĘ SCHUDNĄC !!!

CHCE CZUC SIE SZCZESLIWA ŁADNA SEKSOWNA ,NIE MA CO SIE UZALAC NAD SOBĄ ,LUDZIE CHDNĄ PO 50-100 KG TO CZEMU JA NIE MOGE SCHUDNAC 10? NIE MOGE DALEJ BYC TAKA ZALOSNA TYLKO WZIAC SIE ZA SIEBIE :) BOOO CHCCĘĘĘĘ !!! :) NAPRAWDE AZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC AZ SOBIE KUPIĘ NOWE OBCISLE JEANSY I JASNY SWETEREK (W KTORYM NIE BEDE WYGLADALA JAK KALORYFER heheh :P)

WIEC DZIEWCZYNY KTORA JEST ZE MNĄ I TEZ NAPRADE TEGO CHCE? KTORA MA DOSC NAPADOW JEDZENIA I MOWIENIA SOBIE TO OSTATNI DZIEN OBZARTWA "OD JUTRA SIE ODCHUDZAM" ???

JA ZACZYNAM :) !!!

ZBUGIMY TE GLUPIE KG!!!

RUSZAMY!!!

oj tam, nie długo mnie dogonisz :)

Dziewczyny co mogę zrobić z twarogu? Jakie potrawy? Bo mam w lodówce, i nie chcę żeby się zmarnował... co smacznego?

nie lubie pomidorów, jakby co... nie wiem, dajcie kilka propozycji :)

z rzodkiewką i jogurtem lub szczypiorkiem
Pasek wagi
ale to wtedy bardzo suche będzie... można mleka dolać, albo jogurt naturalny?
a coś jeszcze?
tak jogurt możesz naturalnie dodać będzie lepsze nic innego nie znam czase jem sam twaróg posypany pestkami dyni i słonecznioka ale nie wiem czy tobie to bedzie smakować
Pasek wagi
raczej nie, ale jutro na śniadanko zrobię sobie z jogurtem i rzodkiewką :)
ja bardzo lubie twaróg ale niestety nie mam dla niego wielu zastosowań
Pasek wagi

no właśnie ja też ;/

sylwia a ty?

oj dzisiaj tu cichosza
Pasek wagi
Przepraszam że się nie odzywałam wczoraj ale siostrzeniec mojego wydarł nas na miasto bo kupił nowy samochód a zawsze mi obiecywał że jak kupi to on będzie jeździł bo ja byłam zawsze kierowcą a reszta piła więc myślę ładny moment znalazł jak ja się odchudzam i nie mogę i byłam z siebie dumna bo odmówiłam piwka ale niestety pod koniec się skusiłam na 5 kieliszków wódki i jak przyszłam nad ranem do domu to nie miałam siły żeby ćwiczyć:( i myślałam że mi się to dziś na wadze odbije, a do tego rano dostałam okres:(.  dziś wchodzę na wagę a tam 84.5!! normalnie szok w 3 dni -2kg

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.