Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziś zaczęłam, duuużo do zrzucenia! Kto ze mną??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 20:39

Hej dziewczyny, potrzebuję wsparcia i motywacji. Na pasku waga obecna, a więc - jak widać - długa droga przede mną. Byłoby mi raźniej, gdyby zebrała się grupa chętnych do wspólnego odchudzania, ćwiczenia i kopania po tyłkach (w razie potrzeby) :)

Kto ze mną???

Możemy się wymieniać menu, inspirować do ćwiczeń i pilnować się nawzajem. Nikogo nie oceniam i niczego nie narzucam - każdy się odchudza tak, jak uważa za stosowne i nic mi do tego.

ZA JAKIŚ CZAS TO MOŻEMY BYĆ MY:





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 19:59

No to jedziemy:) Mój mąż właśnie kładzie małego, ja niestety dopiero wieczorami mam czas żeby coś popisać (mój syn jest wybitnie zainteresowany laptopem, więc przy nim w spokoju nie posiedzę).

Dzień drugi za mną, sukces! Jak u Was???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 22:32

Halo, baby! Jeśli nie będziecie się odzywać, nic z tego nie będzie! Jest tam ktoś???????????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 23:28

Jestem. Ja to nocny marek, trochę z natury, trochę z wyboru. Dzieciaki śpią, pojeździłam na rowerku, wykąpałam się i dopiero teraz chwila przyjemności :)
Pochwale się, że jak n ie jem od 3 dni słodyczy to młodemu podrażniona skóra blednie (karmie piersią).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 23:37

Oho! A miał potwierdzoną tę skazę? Może to uczulenie np. na czekoladę? Mojej koleżanki maluch tak miał, zjadła kawałek i cały był wysypany (teraz już mu przeszło).

Ja już się zbieram do wyrka, rano do pracy. Dobranoc i do jutra!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

9 kwietnia 2013, 23:56

A no właśnie, skaza to chyba bardziej wygodna wersja pani dr, która odmówiła wystawienia skierowania do alergologa. Zobaczymy za kilka dni co będzie. Jak całkiem zblednie to spróbuję włączyć jakiś nabiał.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 09:27

Hej, ja już na nogach, przed pracą. Motywacja nie spada, mam nadzieję, że u Was również! Pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 15:34

Chyba zostałyśmy same na polu bitwy ;)
U mnie z motywację całkiem, całkiem. Gotuję dla całej rodzinki zdrowe jedzonko i pilnuję męża żeby jeździł na rowerku :) siebie oczywiscie też :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 16:34

Ja już po pracy, rosołek ugotowany się podgrzewa. Własnie widzę, że tylko u nas motywacja na stałym (wysokim, hyhy) poziomie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olusia874

olusia874

  • Dołączył: 2013-04-06
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 16:39

hej dziewczyny, ja właśnie zjadłam paskudną zupę kalafiorową. Ta dieta miała być smacznie dopasowana, ale póki co jakoś marnie jest ona dopasowana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olusia874

olusia874

  • Dołączył: 2013-04-06
  • Miasto: Kołobrzeg
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 16:40

A jak u was motywacja???
Ja mam na dzisiaj zaplanowany trening na orbitreku :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.