Temat: -5kg do Halloween xD

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na wakacje:)
Mamy na to 8 tygodni, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

  Wątek ten jest kontynuacją już 4 poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do majówki" , "5kg do Wakacji:)" , "-5kg przez Wakacje:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (do niedzieli;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do niedzieli MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w niedzielę wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej niedzielnej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*
Pasek wagi
A ja mam nową wagę i o dziwą nie pokazuje więcej niż miałam wcześniej więc ogólnie jest OK
no to prawidlowo :)
Cześć - ja byłam na urlopie. Skusiłam się u mamy na drożdzówkę i sernik ale na rowerku pojeździłam więc mam nadzieję że będzie ok. Poza tym dopadło mnie przeziębienie
rroni - nie znosze tego, wiec wiem co  czujesz, ale nie przejmuj sie. I tak wszystko 'schodzi' po okresie :) trzymaj sie
IRVINFLYY tylko zeby jeszcze ten @ laskawie sie pojawil :P myslalam ze juz dzisiaj przyjdzie a tu nic :P moze jutro...
@ sie pojawila - od razu kilogram mniej :D hihihi :P
jutro wazenie
duzo nauki
na vitali jestem bardzooo rzadko
i do tego jestem chora a musze zapierniczac do tej szkoly  brrrr...
cholerne wirusy !!!!
Pasek wagi
ja sie waze w niedziele :) licze na to ze jeszcze mi troche zleci i tym razem bede sie mogla pochwalic a nie wstydzic :P
znow mi opadla :D w koncu wrocilam prawie do wagi z paska :)
i znow spadek :D sie zawzielam i ponadto sprzyjajace okolicznosci do chudniecia mam :P ale sie ciesze :D tylko zebym sie nie skusila dzisiaj na imprezie na gore smakolykow to bedzie dobrze :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.