Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 3 miesiące walki!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 18:40

Witajcie!
jutro 1.04 i w dodatku poniedziałek
wiecie co ta data oznacza?
dokładnie 3 miesiące do wakacji
teraz już wszystko jasne...
kto ze mną wyrusza w podróż o lepszą siebie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika believee

believee

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 859

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:20

ja się dołączam :) koło 7kg chciałabym zrzucić.
Zdjęcie użytkownika 34rozmiar

34rozmiar

  • Dołączył: 2011-11-02
  • Miasto: Lei
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:23

Chętnie dołączę :) Jak przez te 3 miesiące chociaż 10kg. schudnę to już będę szczęśliwa :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:26

Oczywiście że ja :)Tylko ja nie zaczynam , pozostało mi -4 kg na wadze , szczupły umięśniony brzuch i zero cellulitu do wakacji ;)Więc jedziemy z tym !!!!!!! ; D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika neees

neees

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: M
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:28

jestem z Wami dziewczyny. Zrobilam sobie przerwe od odchudzania. Czas na powrot. Waga aktualna to okolo 66-67kg.  Cel 60. Oby sie nam udalo ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika doordie

doordie

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:32

a więc grupa gotowa!
wszystkich chętnych zapraszam :
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24513
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chucky1990

chucky1990

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 2080

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:35

ja weźcie mnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:35

Też się dołączam ;> A grupa to pewnie upadnie jak zwykle każda w której byłam.  Bo po pewnym czasie przestają się wszyscy udzielać. Wkurza mnie to :P  Ale spróbować można :)
Dołączam się do was. Mam do zrzucenia 19 kg i postanowiłam że zrobię to do końca wakacji na diecie 1000 kcal. Trzymajcie kciuki ;)
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:36

A do wakacji chce zrzucić 10-15kg :P
Zdjęcie użytkownika Karmelkowaaa

Karmelkowaaa

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 241

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:44

Ja na pewno!! kontynuuję walke bo wypadlam ostatnio z gry! Powodzenia duszyczki!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anka.gg

anka.gg

  • Dołączył: 2013-03-30
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2013, 19:48

również się zgłoszę, i trzymam za wszystkich kciuki, miło jest wiedzieć, że nie tylko ja jestem na diecie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.