Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg w DÓŁ KTO WALCZY ZE MNA?:d DO SYLWESTRA !!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:09

HEJ mam 16 lat i problem z nadwaga próbuje to zrzucić już dłuższy czas mam nadzieje że się uda ;) kto ze mna , wkracza do wlaki przeciw kg ?!;)

Edytowany przez nackaa 30 sierpnia 2010, 19:11

Zdjęcie użytkownika Isiaro

Isiaro

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:26

Dokładnie 20 do zrzucenia! Dokładnie - chciałabym do sylwestra. Ale non stop wymiękam!!

Może damy radę razem!?:)

Jaką dietę stosujesz albo zamierzasz stosować?:)
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:39

Ja : ]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:39

Nie wierz w to co jest na pasku...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dusiafashion

dusiafashion

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 19:58

Mam trochę więcej do zgubienia ,ale oczywiście sie przyłączam.Pozdrawiam
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika niktznikad88

niktznikad88

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 20:38

ooo moje marzenie 20kg
Zdjęcie użytkownika Nikusiaa

Nikusiaa

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: xXx
  • Liczba postów: 4583

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 20:43

no ja mam ciut mniej ale tez chetnie sie przylacze. wygramy z kilogramami !!
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 09:28

ja dietę swoją :D  tylko umowimy się może na wspólne ważenie co miesiąc i codzienne systematyczne ćwiczenia ?:) co o tym myślicie??:))
Zdjęcie użytkownika nackaa

nackaa

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 09:29

a mam pyttanie co mam zrobić żeby mi się pasek pokazał z wagą?
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 09:42

Z tym ważeniem i ćwiczeniami to dobry pomysł. nackaa-wchodzisz w ,,moje konto'' , potem ,,w pomiary i wykresy'',na koniec ,,paski postępu''. : ]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.