30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
![]()
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
![]()
21 października 2010, 14:58
dzisiaj nie ma diety ;/
do szkoły nie poszła, boo bus nie przyjechał ;/
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
21 października 2010, 17:03
uu to lipa. ja na szczescie mam 3 minuty do szkoly piszo xD
21 października 2010, 18:45
ja pare km ;/
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
21 października 2010, 22:08
ja tez daleko...a korki w warszawie rano łohohoh....kawałek który aytobusem bym przejechała 15 min bez korka jak jest korek jade 50 min najmniej....potem jeszcze metro i 5 min z buta :P eh kochane wy moje musze wam sie przyznac ze poległam....moze to nie jest wielka kleska ale rezygnuje z cwiczen...bede sie czasem rozciagac tylko ...postanowilam ze do cwiczen wroce jak przejde na stabilizacje ( 3 faze) wtedy mi to wiecej pomoze niz teraz, a teraz zabiera ok 1,5 godz dziennie a nauki ma mnóstwo i chodze niczym żywe zombi bo śpie po 3,4 godz przez cały tydzien...
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
21 października 2010, 22:09
dziennie oczywiscie :P ale dla mnie to bardzo mało :(
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
21 października 2010, 22:48
noo ja przez 2 dni spalam tak tzn przez 2 noce i dzis wlasnie glowa mnie bolala chyba przez to. a ze ja spiochem jestem to dla mnie z 10h to bym sie wyspala xD
22 października 2010, 15:48
ja teź teraz ni ćwicze ;/
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
22 października 2010, 16:28
a ja dzis zaczne ;]
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
22 października 2010, 18:48
hehe no ok :P
23 października 2010, 14:39
ja tez dzisiaj pocwicze...:) w ogole ;D tez tak macie ze jak coś zjecie i czujecie sie bardzo po tym najedzone, chodz i tak zmiescicie sie w limicie wyznaczonych przez siebie kalorii to macie wyrzuty sumienia ze aż tyle zjadlyscie ?:D
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
