30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
![]()
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
18 października 2010, 22:26
ja dzisiaj sie na wf nabiegalam 2 godziny... jutro skakanka i brzuszki, mam nadzieje ze coś mi w koncu z tego wyjdzie...
18 października 2010, 22:42
ja mam jutro wfy!!!
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
18 października 2010, 23:08
ja czwartek i piatek xD heh trzeba sie cenic. jak juz mamy sie zaobraczkowac to porzadnie xD i jeszcze moze byc biale zloto xD bo zwykle zloto nie wchodi w gre strasznie nie lubie. a jak narazie chodze obwieszona srebrem to je tez uwielbiam xD
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
18 października 2010, 23:09
a cwiczenia dzis bardzo dobrze. stepper 20 pare min i 150 brzuszkow + jakies tam rozciaganie jak stalam powyginalam sie itp
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
19 października 2010, 08:12
ale wczoraj miałam dzień.....dopiero o 22 byłam w domu i tylko brzuszki były i hula hop bo wczoraj przerwa na nozki :P
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
19 października 2010, 14:31
a ja jutro mam wcieczke xD
19 października 2010, 14:39
ale fajnie!!
Ja dzisiaj wyszalałam się na wfach!!
jak myślicie ile może mieć duży talerz bigosu?
sama kapusta biała, trochę pieczarek i koncentrat pomidowrowy :)?
do 300 max?
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
19 października 2010, 14:58
ja to nie mam pojecia pozatym nie przepadam za bigosem
19 października 2010, 15:28
ja lubie!! uwielbiam :)
a mama specjalnie mi odłożylatrochę, a dopiero do reszty dała mięsa!
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
19 października 2010, 17:00
a ja sie zaraz biore troche za lekcje i za cwiczenia xD