30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
![]()
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
![]()
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 297
31 sierpnia 2010, 10:40
Jejku dziewczyny , ale się rozpisałyście. ![]()
Co do a6w to ja już tyle razy zaczynałam , ale zawsze lipa z tego była , bo mi sie odechciewało poprostu ![]()
Ale polecam wam 8 min. ABS - naprawde działa , a to tylko 8 minut dziennie. ![]()
A ja co roku musze z rodzicami nad morze jeżdzić i co roku się wstydziłam wyjść w kostiumie kapielowym , ale w wakacje 2011 będzie inaczej! ![]()
aaa i... jestem Weronika ![]()
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
31 sierpnia 2010, 10:48
kostium kostiumem ale jak takie upaly byly a ja musialam sie gotowac w dlugich spodniach albo siedzialam do godz 20 w domu, bo przeciez z takim wygladem jakbym wyszla w krotkich to by mnie na ulicy chyba pomidorami obrzucili
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
31 sierpnia 2010, 10:50
a i jestem Natalia 18 lat xD bo zapomnialam napisac :)
31 sierpnia 2010, 10:53
Miałam tak samo jak ty. Nie ubrałam krótkich spodenek chodziłam ciągle w długich jeansach. To było straszne w taaki upał. No ale ktoś mi powiedział, że boję się słońca jestem cała blada ale byłam gorzej:)) bo siedzę w domu od rana do wieczora.
31 sierpnia 2010, 10:55
Ooo ja też się nie przedstawiłam:)) Jestem Marta 15lat =]
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 297
31 sierpnia 2010, 11:07
Ja też właściwie cały czas w dżinsach chodziłam , choć w tym roku już pozwolilam sobie nad morzem załozyć szorty pare razy. :-) Ale wiadomo miałam już 7 kg mniej niż rok wcześniej , więc się odważyłam
![]()
Na którą macie rozpoczęcie dziewczyny? Wyśpicie się jeszcze jutro?
![]()
31 sierpnia 2010, 11:15
Ja rozpoczęcie mam na 9.oo:)
- Dołączył: 2010-06-21
- Miasto: Pabianice
- Liczba postów: 297
31 sierpnia 2010, 11:19
Ja na 10 mam , ale to dla mnie i tak wcześnie. W wakacje wstawałam o 12 , a raz mi się zdarzyło , że obudziłam się o 13
![]()
A teraz będę musiała koło 6:30 wstawać
![]()
No i trzeba będzie totalnie pozmieniać godziny posiłków....
![]()
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
31 sierpnia 2010, 11:51
Ja mam na 10 :P Ale będzie trzeba wyjść z pieskiem rano :P
W wakacje spałam tak do 10-11, a w ciągu roku szkolnego żeby zdążyć do szkoły na 8 to wstawałam 5.45 :P teraz będzie trzeba jeszcze wcześniej bo zachciało mi się pieska :P
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
31 sierpnia 2010, 11:52
ja chyba na 9 xD tak mi sie spieszy do szkoly ze nawet nie wiem dokladnie. ale co roku jest zawsze ta sama godzina wiec raczej nie zmienili nic. no ja kiedys wstalam o 16 chlopak do mnie przyszedl i oslupial xD ale dzis juz wstalam po 9. trzeba sie powoli przestawiac :D
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
Co do a6w to ja już tyle razy zaczynałam , ale zawsze lipa z tego była , bo mi sie odechciewało poprostu 
Ale polecam wam 8 min. ABS - naprawde działa , a to tylko 8 minut dziennie. 
A teraz będę musiała koło 6:30 wstawać 
No i trzeba będzie totalnie pozmieniać godziny posiłków.... 
