Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
He he :p
przepraszam że wczoraj się nie odezwałam ale dużo nauki...
dziś spr z chemii i fizyki...
Wczoraj oczywiscie ćiwczyłam :)
a no nie mam xD jeszcze ale chyba za rok bd miala. w gim mialam ale to takie tam nudy byly 
no to za rok się dowiesz co to takiego :)
oby nie bylo straszne xD
he he
a ja sobie cwicze teraz i ogladam "zbuntowanych"

Ale mam wielkiego doła!!!

Popatrzyłam przedtem w lustro i się prawie poryczałam.

Tak strasznie czuję się ze swoją obecną wagą!!!

Ale nie mam już sił!!!

Tak strasznie ciągnie mnie do jedzenia!!!

Dzisiaj nie wiem jak powstrzymałam się od zjedzenia nadprogramowych kcal ;/

Jedynymi moimi grzeszkami są płatki fitella, fitnessy, musli czy coś w tym stylu...

ale kcal nie przekraczam...

Trzymajsie !! dasz rade ;p wmawiaj sobie ze jest dobrze zamiast ciagle myslisz o czyms niedobrym !
ale jak mam myslec ze jest ok skoro nie widze rezultatow?
Przyjdą z czasem ! :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.