Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
:) to kupuj zwykle wiejskie i warzywa lub owoce dawaj lub dżem ale jakiś nie słodzony :)
a kakao do wiejskiego?

nie wiem, nie próbowałam :)

jak zrobisz to daj znać :)

ja dzisiaj galaretki zrobić nie moge ;/ bo mi żelatyna wyparowała(zapomniałam kupić)

Ale za to mam Liptona wkońcu!!! truskawkowy!!

właśnie pije... mniam :)

u mnie w sklepie nie ma smakowego liptona ;/
Ide boksować z chłopakiem :P

ja to pomieście się musiałam nieźle najeździć, żeby kupić :)

Bo u mnie na wiosce to też nie ma :)

Miłego boksowania :)

ja uwielbiam zielonego liptona mmm :)

lipton ogólnie ma pycha herbaty :)

Nikussia i jak dałaś rade?

a ty sylwia? jak tam?

haha było super xD lubie go bić
A przy okazji ile spale kalorii
Jutro już na warzywkach wiec pewnie znowu cos przybedzie

kochana!!!

jesteś na dietce to schudnies na pewno :)

a u mnie dobrze jeszcze biore sie za niemiecki zaraz w lozku sie poucze bo kurcze nie dalam rady wkuc tego wszystkiego ;/ Dobranoc :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.