30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
![]()
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
3 października 2010, 00:15
Juz po ćwiczeniach ! Tzn prawie :P
Dziś 600 brzuszków
15 min rozciągania
ćwiczenia na nogi ze stronki + 10 min rowerek
no i zaraz jeszcze hula hop ale nie wiem ile :P
3 października 2010, 10:45
Idź spać!!
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
3 października 2010, 12:17
mi by sie nie chcialo cwiczyc po nocach xD a kiedys mialam tak ze nie moglam zasnac jak nie zrobilam 100 brzuszkow xD
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
3 października 2010, 13:55
haha mi sie wczoraj nie chcialo spac xD
Spalam caly tydzien bo przeciez chora to w lozku lezalam :P
dzis troche na wadze ubylo tzn. 0.1 kg ale nadal zostalo te 0.5kg ktore nie wiadomo skad sie wziely
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
3 października 2010, 14:00
bd dobrze. a ja kazdego wspira a kurcze mi przybywa i zostalo niewiele czasu na zrzucenie ;/
3 października 2010, 14:03
Dawaj!!!
Musisz to zrzucić :)
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
3 października 2010, 14:05
no wiem ze musze !! tylko jak ;//
3 października 2010, 14:07
normalnie :)
MŻ i sport i chudniesz kochana :)
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
3 października 2010, 14:07
no wlasnie jak ;/
ja to dzis mam ochote rzucić się na wiadro lodów i wielką czekolade z nadzieniem najlepiej malinowym
i chetnie bym jeszcze zjadla pol puszki karmelu.......pomocy
3 października 2010, 14:29
Trzymaj się!!
Nie daj im się!!!