Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
no ja myśle :P
Kurde nie bardzo wiem co ze sobą robić....
A i wogóle to szczyt chamstwa w momencie kiedy nie chodze do szkoły np dziś moja kl jest zwolniona z 2 pierwszych lekcji i z ostatniej o.O

ja to oglądam plotkare (sezon4) i housa (sezon7) na necie

śniadanko- serek wiejski 190kcal, 100g jabłka 46kcal + cynamon = 236kcal ( 240kcal)

2 śniadanko- owsianka   150kcal

ja ogladam housa z chłopakiem wiec musze na niego czekac 
jestem na 4 sezonie tam jest tylko 16 odcinkow???
AAA wiesz może gdzie da sie sciagnac z neta wciąż ją kocham bo na torentach nie moge znalezc

tez ogladam housa. na prawde swietny koles !  a jak tam dieta dziewczeta ? u mnie jakos nijak ;/ bo waga pokazala ciut wiecej, ale motywacje nadal mam wiec sie nie przejmuje. zobaczymy jak w sobote bd 
no  ja sie jeszcze nie wazyłam dopiero w weekend jakoś myśle że może w piątek lub sobote...
Boje się stanąć na wage bo mam przekonanie że zobacze więcej niż było po 5 dni jedzenia prawie samych warzyw i bardzo małej ilości białka i w tym samym czasie byłą @ więc po prostu duet doskonały...
A jak będzie więcej to sie podłamie ;/
to zacznnij teraz bialka wiecej jesc ;p 
bedzie okej zobaczysz!!
teraz jem same białko :P
i do soboty zleca kg :P
Oby :P trzymajcie kciuki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.