© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2010, 18:18
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
17 września 2010, 19:43
17 września 2010, 19:49
fee... obrzydliwe
Ale mam big problema ;/
Szykuje mi się party, tzn. 18 przyjaciółki... i będzie pizzeria, a potem impreza w domu...
ona też jest na diecie, ale na swoje urodziny sobie odpuszcza...
ja też zjem kawałek pizzy, a potem w domu pewnie też coś będe jadła... bo i pewnie pić będe ;/
Tzn. planuje się ograniczać, ale jednak coś...
Myślicie, że jak na jeden wieczór popuszcze sobie pasa trochę, to bardzo sobie zaszkodze? Na drugi dzień planuje albo głodówke, albo same proteiny...
Ile kcal ma kawałek pizzy?
17 września 2010, 19:58
17 września 2010, 20:47
po prostu zjem mało wcześniej :) przed imprezą
18 września 2010, 11:16
18 września 2010, 12:53
18 września 2010, 12:57
hehe, może i masz racje, tylko, że ja niechcę mieć jojo, jak tak wrócę do imprez na 100%. wolę teraz wolniej chudnąć i od czasu do czasu pozolić sobie na coś małego :)
przed 18 zjem wielką miskę owsianki!!!
To mnie zapcha :)
18 września 2010, 14:14
18 września 2010, 16:13
