Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
nie mam sie gdzie zwazyc zeby zobaczyc czy dobrze dziala...
nie wierze w te 52,5 bo to nie mozliwe!
nie miala powodu by spadac

na pewno z wag a hest wszystko ok!

fajnie by było :D
walczę właśnie z chęcią na coś słodkiego xD

Ja też!! już napewt otworzyłam batonika i ułamałam kawałek!!! ale jakimś cudem się pochamowłam!!

czuje się strasznie grubo!! boziu!!! dlaczego mam takie straszne nogi!!!

nie radzę sobie psychicznie!!!

ja tez
byłam w sklepie kupiłam sobie serek homogenizowany rolmlecza ma 5,5% tłuszczu ale strasznie go lubie więc zaraz zjem bo jest słodkawy i wrzuce sobie łyżkę kakao i będe miałą czekoladowy :D musze :(
raz na jakis czas to wam wolno. ja i tak czesciej jem slodycze. po co sobie odmawiac a pozniej rzucic sie na tony zakazanych rzeczy. lepiej troszke skubnac a czesciej ;p
i jak tam?
zjadłam serek i był słodki i pycha i było mi lepiej :P

Jutro proteinowy!
jestem żałosna ;/ zjadłam trzy kawałki ciASta i batanika nesquik :(
miałaś ochotę...teraz żałujesz i nie tkniesz długo słodyczy :P\

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.