Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
nie dziekuje xD
milego dnia :* napisze raczej pozno :(
jutro musze sobie kupic jeszcze 2 buty na zime cieplejsze...
to miłego i udanego kupowania!!
dzieki :*
kurcze czuje sie taka spuchnieta....chyba sporo waga podskoczy ;(

nie ważyłam się... bo nie byłam w toalecie.. więc juto

napewno nie jest tak źle!!

masz racje jest tragicznie! waga o 0,7 w gore ;/
przesadzasz pewnie też masz w brzuszku dużo!!
no kurna ale czemu aż tyle!!!!!
Zastanawiam się nad drobiowoscia pasztety ktory pan polecał w sklepie mowiac ze czysto drobiowy ;/ bo jadlam go przez te pare dni (3 bodajrze) dziś nie jadłam wyrzuciłam ostatni kawałek i czuje sie lepiej...

Na uczte zjadlam knedelki tak jak planowałam miałam wypic capuccino ale nie moglam nigdzie kupic takiego dobrego wiec kupilam monte drinka to chyba nic strasznego...potem na deserek zjadłam sobie ciacho z tej masy na pączka ale do środka dałam śliwke...mmm pycha! no i zjadłam kawałek bananka i 3 kubki mleka! nie jestem w stanie sobie go odmowic przy takiej pogodzie...

Kupiłam sobie dziś butki za kolano szare!!!! na futerku ale było cieplo w nozki ;]
a i no bardzo wazne! doszla moja ksiega!!!! tzn joga odchudzająca :D cwiczenia wydają sie łatwe :P
no właśnie miałam się pytać o ksiązzke to super!! ćwicz i pisz czy są efekty!! mi się tręby skończyły!! jak sobie kupie to też pączusia sobie zrobię :) zaraz finał top model!!
nooo czekam!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.