30 sierpnia 2010, 18:18
Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie
Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
21 listopada 2010, 22:21
huraaa:P
Bierz się w garść bo przyjade tam do Ciebie i dam CI kopa w dupsko :P!
Trzeba sie pozbierac a nie!!! Leniuch :P
Ah jutro zobaczymy z jakim wynikiem zaczynam 3 faze..mam nadzieje że nie więcej niż 53!
Trzymać kciuki ! :*
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
21 listopada 2010, 22:56
no a ja mam nadzieje ze jutro nie bd wiecej niz na pasku.
Lola ciesze sie ze wrocilas !
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
22 listopada 2010, 14:25
dzis 52,4kg! i tak mnie satysfakcjonuje po mimo wzrostu! start faza 3!
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
22 listopada 2010, 16:27
waga 52,4kg
szyja 30,50
biceps 24,50
piersi 78
talia 66
brzuch 70
biodra 79,50
udo 50,50
kolanko 38
łydka 33,50
dużo mi jeszcze braknie do idealnej figury jak dla mnie :P
22 listopada 2010, 16:33
!!! gdzie ty biodra mierzysz??? najeszersze miejsce w tyłku?
nie wymiary masz naprawdę super... i nie pisz takich bredni... wiem, że mi dużo brakuje!! bo wymiary są naprawdę supe!!!
pszesz jak jakaś anoreksja!! genialnie musisz wyglądać!!
sorki za to o anoreksji, ale naprawdę musisz super wyglądać!!
- Dołączył: 2010-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1282
22 listopada 2010, 16:58
ja biodra mierze na wysokości kosci biodrowych :P
Żadna anoreksja xD oj daleko mi do tego...
Na prawde nie ma wielkiej zmiany...mało kto widzi ze schudlam
22 listopada 2010, 17:39
patrz na wage!! ee hehe ja mam tam 85 :) też ładnie i w tyłku ile masz?
naprawdę musisz super wyglądać!!
22 listopada 2010, 17:41
jak dzisiaj to bardzo mało zjadłam!! nie krzyczcie, ale na razie jest tylko 450kcal!!! czekam jeszcze na mape która ma mi przywieść jogurt naturalny super gęsty czyli też 150kcal :)
Dzisiajszy bilans więc zamkne w 600kcal :)
Wiem, że to mało, ale produkty tylko białkowe( wiejski, naturalny, wiejski) i naturlny...
to specjalnie tak, żeby oczyścić się po tych kilku złych dniach ;/