Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
Hej dziewczyny. Wróciłam. Pamietacie mnie?
Wracam, bo cholernieee sie zapuściłam. Po kopenhaskiej powróciłam do starej wagi z nawiązką 3 kg ;/ ale teraz mam mega motywacje. I czas na schudniecie conajmniej 8 kg do 14 grudnia. Dzisiaj 4. dzień diety 1000 kcal. Trzymacjei kciuki ;)
Pasek wagi
Witamy ponownie :)
Mam nadzieję że na dłużej niż parę dziewczyn które już wracało 2 dni i tyle jewidziałam :P
Trzymam kciuki :):*

ostatni posiłek jem koło 17.30 :)

witaj!!

Witaj :)
ja ostatni posilek przewazniej jem o 18, ale dzis byl wyjatek, bo nie wyronilam sie z jedzeniem, bo wrocilam pozno ze szkoly. i jutro chyba tez tak bd.
no chyba sie nauczylam xD powtorze jeszcze przed snem i w szkole na przerwie i mam nadzieje ze bd dobrze xD
o nie ja tak wczesnie bym nie mogla xD bo juz glodna chodze xD
ja fakt jak juz leze to czuje glod i najchetniej bym wstala i poszla do lodowki, ale nie daje sie. a rano jaks ie budze juz glodna nie jestem i musze sie do sniadania zmuszac
ja rano zawsze glodna jak wilk xD

wieczorem jakos nie mam problemów z jedzeniem, jak wiem, że już był ostatni posiłek to był! ej tak sprawdzam i longer ma mniej kcal niż sałatka!! ale dziwne a one są po 12 zł? trochę kasy nie mam, bo już bilet na harrego kupiłm (17zł) trzeba tam jeszcze dojechać, a to też pomad dycha ;/

longery?? chyba po 4 ;p
o masz....a ja teraz piatek-niedziela powinnam dostac @ ;/ To waga pewnie łądnie podskoczy ;/
I znow jestem zła...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.