Temat: 30 DNI DO WYMARZONEJ WAGI III

III Edycja 30 dniowej walki z nadprogramowymi kilogramami 

Rozpoczynamy w środę 1 września konczymy w czwartek 30  - 1 października robimy podsumowanie zrzuconych kg

co tydzien wstawiamy tabelke z naszą wagą

dzielimy się wspólnymi spostrzerzniami dotyczacymi diet, ćwiczeń oraz kosmetykow stosowanych w naszym odchudzaniu

zapraszam chętne osóbki
Pasek wagi
A dla mnie środa to chyba nie najlepszy dzień. Nie lepiej dziewczyny początkiem albo końcem tyg?? Ja jestem za sobotą :)
Pasek wagi
A może poniedziałek?
Większa motywacja, aby grzecznie przetrwać weekend! (;

Moja waga 54,5 kg u mnie dietkowo dzisiaj nie za bardzo cały dzień jest mi niedobrze i nie wiem po czym Miłego wieczorka
Pasek wagi
hej.

niektóre z was mogą mnie pamiętać z I edycji... w każdym razie wróciłam tu i jak można chętnie się dołącze ;)


waga na dziś: 62kg

hey :-)

MIsaamane nie że nie chcę tylko nie mam czasu na prowadzenie tabelki:-)


Pasek wagi
mogę robić tabelke jak coś :P

tylko dzień ważenia ustalcie. dla mnie akurat środa jest idealna, bo i tak wtedy mam pomiary, no ale się dostosuje,
nie przesadzaj  riki77   to ja jestem najgrubsza  ale 30 wrzesnia bede juz fajna laska
ja tez jestem za sobota lub niedziela, bo w tygodniu nie zawsze mam czas na wpisy
ja też za sobotą lub niedzielą

Pasek wagi

> nie przesadzaj  riki77   to ja jestem
> najgrubsza  ale 30 wrzesnia bede juz fajna laska

 

w to nie wątpię!!!

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.