Temat: 30 DNI DO WYMARZONEJ WAGI III

III Edycja 30 dniowej walki z nadprogramowymi kilogramami 

Rozpoczynamy w środę 1 września konczymy w czwartek 30  - 1 października robimy podsumowanie zrzuconych kg

co tydzien wstawiamy tabelke z naszą wagą

dzielimy się wspólnymi spostrzerzniami dotyczacymi diet, ćwiczeń oraz kosmetykow stosowanych w naszym odchudzaniu

zapraszam chętne osóbki
Pasek wagi
HANZUNIA NA DZIEŃ 04-09 -63,7
DZIEŃ NR 6
Pasek wagi

Witam!

Gratuluję wszystkim spadków:) oby tak dalej

Miłego dnia i buziole

ja rowniez gratuluje
Pasek wagi
Witajcie dzień dietkowo dobrze nie narzekam waga stoi jak stała a jak u was
Pasek wagi
u mnie waga skacze więc lepiej bym wazyla sie raz w tygodniu.... (niech będzie w sobotę..)
w sobote bylam na rowerku ,dzis tez chcialam ,ale wietrzy za mocno...
dietkowo,staram sie nie jesc po 19... no i wykluczylam slodycze (buuuuuuu)...
mam tylko 5 kg do zgubienia!!!!!mam nadzieję,że z WAMI dam radę!!!
pozdrawiam /WAS kochane i życzę udanego dnia :)

DZIEŃ NR 7
Pasek wagi
U mnie po weekendzie ponad 2 kg w gorę :/ choć dziś już trochę mniej, ale zbliża sie @ wiec pewnie spadac nie bedzie.
Pasek wagi

Witam!

Mery u mnie po weekendzie było 1,5kg więcej ale już spadło i jeszcze zostało 0,1kg do wagi z soboty. No niestety tak już jest w weekendy (ja tak mam) że się wiecej zje :/

U mnie naszczęście już po @ więc mam nadzieję, ze waga szybciutko zleci i na sobotnim ważeniu będzie "4" z przodu

Buziole i miłego dnia

Jak ja tu często zaglądam.. proszę mi to wybaczyć. (;
U mnie też powoli zbliża się ten niesympatyczny czas przed okresowy, ale póki co waga zatrzymała się na 54.1 i za nic nie chce ruszyć!
Pomijając fatalną sobotę, w którą zaszalałam jak narkoman na głodzie, jest względnie w porządku z dietą, tylko ćwiczenia poszły w odstawkę. Jakoś trzeba się będzie zmotywować.

Gratuluję wszystkich wagowych spadków i mocno wam dziewczyny kibicuję! (:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.