Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Kolejny zestaw ćwiczeń poszedł 
Spociłam się jak nie powiem co  

Patrysia zdrówka!!! Mnie ostatnio też gardło bolało ale zdusiłam choróbsko w zarodku.
a co cwiczycie dziewczyny?
Ja jak już pisałam jestem wierna Insanity i P90X 

U mnie straszny upał, nie wiem jak u Was. Nie chce mi się nic oprócz picia. Najchętniej weszłabym do lodówki 

Burachmura u mnie tez upal

Ewela ja cwicze Mel B

BuraChmura zazdroszcze pogody bo w Anglii deszcz jak zwykle co mnie nie dziwi, ta mel B kiedys sobie wlaczylam nie dalabym rady :) cwiczylam kiedys 20 dni a6w tzn w pazdzierniku jakos pomaga ale sa ciezkie i czasochlonne , moja mala wtedy miala 9 msc wchodzila na mnie nie dało sie cwiczyc na rowerku nawet jak wstanie to sobie siedzi na lozku i patrzy jak mamusia sie morduje :), ale dzis 40,5 km zaliczone  :D
Nie bez powodu mówi się o angielskiej pogodzie 

Ewela niezłe kilometry robisz na tym swoim rowerku  
a jak mi sie nie chce pojecia nie masz :( wazne jak juz dojade 15 min pozniej mozna jezdzic :)
ewela wydaje ci sie, te cwiczenia tylko tak wygladaja nie sa bardzo ciezki  prawda chmurka? te insanity to dopiero morderstwo 
Moja cora jest troche starsza ale codziennie podchodzi do mnie i pyta " mama pakujesz dzisiaj?"
Mi na rowerku tez sie nie chce jezdzic pomagaja mi sluchawki w uszach i muzyka, ale zazwyczaj jezdze wieczorem wtedy tez ogladam filmy wiec muzyka wykluczona
kolejne 5 km za mną, zwialiśmy przed burzą;d tak powoli zabieram się za skalpel, bo wieki nie robiłam, ale średnio mi się chce;d może moje standardowe 20 min wytrzymam;d dzisiaj znowu nagrzeszyłam - ptasie mleczko zjadłam w zabójczej ilości:) wiem żałosne, wczoraj pizza dzisiaj to ehh w sumie to jakoś super mnie to nie martwi:) może ilość ewentualnie, bo małe przegięcie ;p walczymy dalej;d
Pasek wagi
Ja dzisiaj łącznie 8 km biegu. Jestem z siebie duumnaa 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.