Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2013, 11:06

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Zdjęcie użytkownika emisiase

emisiase

  • Dołączył: 2005-11-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1252

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 13:31

MŻ;d nie no może troszkę koloryzuje, bo mój bieg to bardziej trucht przypomina;d ale i tak jestem dumna!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 13:38

Ewela wlasnie kiedys kupilam sobie pu erh czy jakos tak ale masakra nie daje sie tego pic, nie smakuje mi. Mialam jeszcze spróbować słodzonej bo bez cukru to koszmar
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 14:40

ja ja wlasnie pije cytrynowa lisciasta daje 2 slodziki i jest dobra 4-5 dziennie pije :)
Zdjęcie użytkownika chudadowakacji

chudadowakacji

  • Dołączył: 2013-03-23
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 15:34

ja codziennie pije zieloną z biedronki. na początku jej nienawidziłam, była ochydnaa.. ale po kilku razach się przyzwyczaiłam i teraz nie umiem pić innej :) 
a co do diety to staram się 1300-1500 kcal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 15:55

pilam kiedys z biedronki ananasowa dobra ,a le po czerwonej sie lepiej czuje, no ja to w sumie jem normalnie tylko razowy chleb nie bialy i nie jem slodyczy no i kolacja 18-19 
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 19:07

ja pije taka pychotaaa

Zdjęcie użytkownika ewela1989a

ewela1989a

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 19:14

Mam nadzieje ,ze w UK taka znajde bo smacznie wyglada :P
Zdjęcie użytkownika chudadowakacji

chudadowakacji

  • Dołączył: 2013-03-23
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 220

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 23:03

no właśnie tą ananasową pije-pyszotka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BuraChmura

BuraChmura

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 07:42

Witam z kawką. 
Uwielbiam herbaty Liptona. Co do czerwonej nie mogę jej pić. Jestem niskociśnieniowcem, a ona obniża ciśnienie i siłą rzeczy bardzo źle się po niej czuję 
Emila dałaś czadu.  

Ja zbieram się do ćwiczeń. Póki jeszcze da się wytrzymać taką temperaturę powietrza 
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

9 maja 2013, 08:46

Ja wlasnie zjadlam sniadanko terz wypije gripex poczekam chwile i biore sie za cwiczenia, mam duza motywacje bo podkusilo mnie zeby stanac na wadze i zobaczylam 0,7 wiecej niz w poniedzialek. to pewnie dlatego ze przed toaleta sie wazylam ale to nic wazne ze zapal do cwiczen wrocil
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.