Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Witam z kawką. 
Zabieram się zaraz do ćwiczonek  

Emila a cóż to za okazja była jedna jedyna?  Czyżbyś skończyła?

Patrysia Twoje pytanie wcale nie jest takie proste  
Może tych grzeszków nie ma tak wiele jak Ci się wydaje. 

Ale wiesz co, ja nie mogłam ruszyć z 70 kg. No myślałam, że nigdy nie przekroczę tej magicznej granicy. Miałam tydzień załamania i o dziwo...waga spadła  Te szklane zołzy robią czasem takie niespodzianki 

No ja wlasnie czekam zeby powitac 6 z przodu a ty barachmura ja pozeglalas
25lecie rodziców;d wprawdzie dwa dni świętowania, ale powód jeden i faktycznie drugi raz się nie powtórzy;d

ja po dzisiejszych pomiarach jestem, nie wiem jak to jest, ale w pt zawsze mniej ważę, może zmienię dzień co by się nie dołować;] ehh
Pasek wagi
ja chcę do lata powitać 5 z przodu :D
Witam jak czytam Wasze wpisy wpadam w kompleksy wszystkie zacwiczone ja ledwo znajduje przy malej czas na godzinke jazdy na rowerku, ale licze ze i to cos da :)
Pewnie godz na rowerku jest jak najbardziej ok ja musze sie porzadnie zmusic zeby wytrwac godz rowerek mnie nudzi wole dywanowki i le ma twoja mala?
co tak cicho teraz się tu robi? :(
15 miesiecy, ja jezdze ze słuchawkami i glosna muza bo inaczej bym umarla z nudow :)

dzień dobry! zebrałam się rano, ambitny plan jest - idę biegać (tylko kawkę wypiję;d) M mówi - najważniejsze, że waga nie stoi a deliaktniutko spada. Łatwo facetowi mówić;p przy spadku 200 g szału nie ma, ale jakoś 3 cm poleciały, więc mniej marudzę niż normalnie;d co by nie powiedzieć, to kondycję mam lepszą niż przed miesiącem, ot efekt dodatkowy;d
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.