Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam z ranka Dzis moj dzien pomiarow, co z tego ze waga spadla jak w cm nie ma szalu. Dziewczyny ratujcie od 2dni jak zjadam kolacje ide cwiczyc i po cwiczeniach taki glod mnie dopada ze masakra wciagnelabym wszystko co jest w domu wczoraj byla to salatka ze sledziem i bialy chleb przed wczoraj frytki

Patrysia może za mało zjadasz w ciągu dnia? Albo może zjedz lekką kolację po ćwiczeniach. 

Raczej nie mozliwe zebym zjadala kolacje po treningu bo koncze ok 22. Co do cwiczen bura chmura nie pomoge nawet niewiem co to te insanity wstyd sie przyznac

Patrysia znowu kotek w avatarze  To twój?

najgorsze jest pomijanie posiłków;/ wczoraj nie zdążyłam zjeść obiadu, albo chociaż czegoś na zastępstwo tak koło 15-16, jak wróciliśmy z M po 19 to dosłownie rzuciłam się na jedzenie;p cały wieczór zdychałam z bólu, ale cóż... mam za swoje

w zeszłym roku co trochę miałam stan zapalny i jedna kobietka przepisała mi antybiotyk dalacin C 300 mg. Nie powiem, bo pomógł, może Tobie też pomoże:) wiadomo, że opatrunki trzeba zmieniać, ale ja z bólu nie mogłam funkcjonować, a po nim było ok:)

Witam z rańca. Kawka i śniadanko w trakcie. Wczoraj trzymałam się dzielnie i do teraz nic nie jadłam po Macu. Co do zębów to stanu zapalnego nigdy nie miałam. Za to chyba jestem uczulona jakoś trochę, albo po prostu źle na mnie działa znieczulenie, bo za każdym razem mi się słabo robi. Ostatnio ( z rok temu) jak wyrywałam to mi nawet butlę z tlenem przynieśli . Ale przeważnie wystarcza obniżenie fotela - nogi do góry, głowa w dół. I to samo miałam przy cesarkach, tylko wtedy adrenalina w zastrzyku...

A co do owsianki (tak wracając do tematu) to ja idę na łatwiznę. Wsypuję płatki do miski, zalewam wrzątkiem i czekam z 10 min, a później dodaję odrobinę mleka. Zaraz się za sprzątanie muszę wziąć, bo u mnie straszy

Ja też dziś porządki  Nie powiem żebym uwielbiała to robić, ale chyba bardziej nie lubię bałaganu 

No ja niestety tez nie moge ust otworzyc :(
Mama mi rano serek wcisnela na sile, bo ketonal chcialam zarzyc to napusty zoladek nie bardzo.
patrysia a nie mozesz wczesniej cwiczyc? Moze po cwiczeniach zjedz cos lekkiego zamiast rzucac sie na jedzenie ? (serek wiejski, salatka)