Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
trochę mnie nie było co? jest u mnie totalna masakra.. wyglądam tak jak ważyłam 70 kg ;/
Się napisałam, mąż zadzwonił i się było skasowało... :-/
Pasek wagi
Więc w skrócie, witam przy kawce. Wczoraj ze 2500 kcal zaliczyłam. Dziś zaczynam grzecznie: kawa, 3 śliwki i płatki owsiane z maślanką truskawkową.
Pasek wagi
Asia dobrze, że jesteś 
Wiesz, że ja mam podobne odczucie co do wagi  Wiem, że jest to niemożliwe, ale mam wrażenie że tak wyglądałam jak miałam 70-75 kg. 
dzień dobry w ten piękny słoneczny dzień!:D 

nie ma podłamywania, wymyślania, że ważymy więcej niż w rzeczywistości;d moje panie! zbieramy się i walczymy dalej, a co!

kawka zaraz będzie, zbieram się jako tako do ćwiczeń, choć chyba wolałabym długaśny spacer....;d
Pasek wagi
Witam  Ja w piatek dieta ok cwiczen 0 W sobote dieta tak sobie caly dzien w rozjazdach wiec zjadlam tylko normalne sniadanie pozniej w ciagu dnia tylko 2 jablka no i na kolacje rodzinka zamowila sobie pizze ale ja sie nie dlalam i wzielam salatke niestety to  bylo pozno 22  dzis rano zjadlam od nich pol kawaleczka pizzy bo nie mialam nic innego na sniadanie a lenia mielismy i nie chcialo sie isc... ale staje sobie na wage i 73,5 kurcze 0,5kg mniej od piatku no nie chyba za malo jem bo za szybko mi leci a ja nie chce tak, nie chce pozniej jojo! Musze do diety dodac warzywa bo prawie wcale ich nie jem. 

aniab600 - Ruczaj i te strony :)

Dzisiaj niedziela, wiec naszczescie dzien wolny od cwiczen.. przydalby sie taki tez od diety.. ;p ale moze poprostu doloze sobie kawalek bialej czekoladki(ktora ubostwiam!) do podwieczorku, co myslicie ? :)


No ja dziś zaliczę chyba tylko spacer 
Marzena od jednej kostki czekolady nikt nie przytyje 
Ja przez 18 lat na Ruczaju mieszkałam teraz od ponad 4 lat huta.
Pasek wagi
BuraChmura - wlasnie obawiam sie, ze na jednej sie nie skonczy ;p
Ale postaram sie !
Teraz jestem po obiedzie wiec nawet ochoty nie mam na slodkie.
Dam znac wieczorem czy udalo sie zjesc kawaleczek :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.