Temat: Wspólne odchudzanie.

Witam.
Czy znajdzie się ktoś kto zechce poodchudzać się razem ze mną? 
Nieważne ile jeszcze chcecie schudnąć, co ćwiczycie i na jakim etapie jesteście - ważna jest wzajemna motywacja 
Ja jestem już na diecie jakiś czas, ale myślę, że w grupie będzie raźniej 
Póki co ćwiczyłam Jillian, jutro chcę zacząć Insanity 
Zapraszam 
Dziewczyny spadło!!! 2,5 cm w talii i 3 cm w biodrach. Reszta minimalnie też na minusie. 

Jejciu jak się cieszę 
Woooo!! Po jakim czasie?
Pasek wagi
Nie mierzyłam się 2 tygodnie. 

Rzeczywiście coś tu ucichło ostatnio. Pogoda pewnie robi swoje  Ja właśnie zjadłam obiadek i też zmykam na spacerek. Szkoda w takim dniu siedzieć na kanapie przed TV.
oooo to fajnie :) ja po pierwszych dwóch tygodniach zrzucilam po centymetrze, a po trzecim nic...zobaczę za tydzień. U mnie burza przeszła i pada, a mialam zamiar isć na rower 
Pasek wagi
U mnie jest piękne słońce. Mam nadzieję, że chmury nie przyjdą i mnie burza nie złapie w środku lasu. Boję się burzy jak małe dziecko.

Montignaczka jak patrzę na Twoje zdjęcia to wydaje mi się, że już nie ma z czego spadać. Według mnie masz idealną figurkę.  
No co Ty :D próbujesz mnie pocieszyć, ale ja się nie dam zwieść...wiesz ile tam jeszcze tłuszczu?  poza tym 57 kg przy wzroscie 158 to żaden cud :) trzeba jeszcze powalczyć troszeczkę :)

U mnie też słoneczko swiecilo pięknie, zaplanowalam wyprawę na jakieś 30 km a tu d**a
Pasek wagi
Witam Panie, czuję, że mój żołądek się skurzczył chyba bo od rana wypiłem tylko gorący kubek i nie jestem głody w ogóle :)
Niestety nie mam wagi i nie mogę sprawdzić ile ważę teraz.
Stosowała któraś z Pań diete norweską? Wydaje mi się ona nie zdrowa lecz kusi jak szatan i się troche zastanawiam by przez 2 tygodnie ją stosować.
Ja tam tego tłuszczu nie widzę.  Ćwiczenia robią swoje. Ja pamiętam jak ważyłam 57 kg wyglądałam tak jak przy 53 bez ćwiczeń. 

Chciałabym wrócić do tych czasów, ale coś ćwiczenia ostatnio mi nie wychodzą. Chyba mam efekt przetrenowania. Nie mogę tych interwałów, odrzuca mnie od nich. Dlatego wolę już wstać i zrobić cokolwiek niż leżeć plackiem. 
Nerazurro ja nie próbowałam i nawet nie wiem co to jest. Jak Ci idzie? Są jakieś spadki? 

Nerazzurro napisał(a):

Witam Panie, czuję, że mój żołądek się skurzczył chyba bo od rana wypiłem tylko gorący kubek i nie jestem głody w ogóle :)Niestety nie mam wagi i nie mogę sprawdzić ile ważę teraz.Stosowała któraś z Pań diete norweską? Wydaje mi się ona nie zdrowa lecz kusi jak szatan i się troche zastanawiam by przez 2 tygodnie ją stosować.

To za wiele i za mądrze nie pojadleś dzisiaj!! Jeszcze powiedz, ze cwiczysz?? Opieprz się należy  Ja to czasem czuję się jak jakiś żarłok jak czytam, co inni jedzą. Nie wiem co to ta norweska, ale mogę Ci polecić moją. Bardzo dobra, zdrowa i jesz pyszniutko... i nie koliduje z cwiczeniami, bo opiera się na niskim IG :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.