2 czerwca 2013, 15:03
Asia nie od dziś wiadomo, że walka z samym sobą jest najtrudniejsza
![]()
Nie łam się tylko znajdź dla siebie jakieś wyjście. Może po prostu zamiast tak mocno skupiać się na diecie (tzn skupiać się ale rozsądnie
![]()
) więcej poćwicz. Asia musi spaść
![]()
Diamond niestety tak bywa. I co najgorsze może to trwać tygodniami
![]()
Co jest cholernie trudne. U mnie gorzej, bo na plusie, ale nie dam za wygraną
![]()
Dziś przebiegłam 10 km i ćwiczyłam pilates.
![]()
2 czerwca 2013, 15:05
Ewela steper nie jest zły
![]()
Ćwiczyłam kiedyś i ładnie spadało. Teraz leży w szafie, ale może go odkurzę jak rowerek
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1412
2 czerwca 2013, 15:12
Dzieki za wsparcie:)pewnie ze sie nie poddam i jeszcze wiecej dam z siebie ale trposzke mnie to zaskoczylo, nie powiem ze zdemotywowalo ale rozczarowalo,moze kurcze jednak cos w mojej diecie jest nie tak, moze czegos za duzo, od dzis znowu wszystko zapisuje i bede miec kontrole:)
2 czerwca 2013, 15:18
Być może, a być może potrzebny jest tylko czas
Szklane zołzy
![]()
Nie raz już chciałam ją wypierdzielić
![]()
Ale kto się czubi ten się lubi najwidoczniej.
Edytowany przez BuraChmura 2 czerwca 2013, 15:19
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1412
2 czerwca 2013, 15:22
ja wlasnie nie patrze juz na wage jak kiedys tylko na wymiary i bylam tak na 90 pewna ze cos spadlo czy to z uda czy z brzuch bo mnie sie wydaje mniejszy a tu lipa, tylko mi sie wydawalo:/
2 czerwca 2013, 15:35
Ja tez sie boje co bedzie jak sie zmierze po @ .... Zebym miala co zrobic z mala to bym sie zmusila do biegania tylko gdzie tu po ulicach :). Najblizszy park mam z dwa km od domu wszystko pod gorke co za pech
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1412
2 czerwca 2013, 18:15
o jacieeee ledwo zyje:D dalam sobie wycisk zrobilam
60 minute HIIT Cardio and Abs Workout![]()
Spalilam rowne
400 kcal![]()
Kiedys robilam te cwiczenia z youtube i bardzo mi sie podobaja no i maja ogromny wybor,polecam:)podaje link jakby ktos chcial:)
https://www.youtube.com/watch?v=s3zAG4zvVpc
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1412
2 czerwca 2013, 18:29
Moge sie pochwalic ze od tamtej niedzieli do dzisiaj mam przecwiczone 10 h 28 minut:)a mialam w tygodniu 2 dni bez cwiczen takze mysle ze jest sie czym pochwalic:)spalilam przez ten czas 4900 kcal:)
Szkoda
ze centymetr i waga nie byly dla mnie dzis litosciwe ale jestem pewna
ze ta moja ciezka praca nie poszla na marne i ze jeszzce los sie do mnie
usmiechnie i centymetry zaczna leciec:)
2 czerwca 2013, 18:42
Sprawdzili mi rower, łożysko poszło kupie nowe i bedzie ok ( przynajmniej mam nadzieje, ze sie nie myla). Bo juz zaczelam bierznie ogladac jak co musze miec sprzet do cwiczen cardio, po prostu muuuuuuuuuuuuuuusze
2 czerwca 2013, 20:31
Diamond będą lecieć jeszcze na łeb na szyję
![]()
Przy takiej aktywności to masz to jak w banku - musi spaść
![]()
Ćwiczenia wyglądają super, może nawet kiedyś wypróbuję
![]()
Może nawet na pewno, bo mi się wszystko szybko nudzi.
Ewela bieżnie są ok, tylko dużo miejsca zajmują.