Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
leeecimy z wagą w dół!
nieważne ile, byle w dół!
a jak waga stoi, to jestem przekonana, że tylko na chwilę!
nie łamać się koleżanki!
do dzieła!!!!!!!!!!!!!!!!!
u mnie 90,9 czyli 0,8 w górę
ale to dlatego, że lada dzień będę miała @, a przed zawsze masakrycznie puchnę, a cycki to mało co mi nie wybuchną
dlatego myślę, że w przyszłą niedzielę będzie już wszystko w normnie...
nie martw się helawskaa na pewno tak będzie! ja zawsze przed @ jak balonik! i waga tego niestety nie ukrywa!
dobrze będzie!!!!

oj, u mnie przed i w trakcie @ też zawsze więcej maaksakra! ale dobrze, że to tylko woda i po tych dniach się jej pozbywamy w sumie bez naszego większego zaangażowania :D

i ja również gorąco zachęcam Was wszystkie do a6w!!!
Hek Kochane:-D!! A ja głąb wszystko przegapiam-a tu taki ruch dzisiaj, a ja 4 godziny siedzialam na bonprixie i wybralam sobie rzeczy za 450 zł:P Uuuu nawet połowy nie mam!
Jeszcze raz GRATULUJE WAM WSZYSTKIM SPADKÓW!!! O rany jak sie ciesze:'))!!! Pieknie Wam idzie-jestem z Was dumna:PP

JustynQu przypomniało mi sie ze mialam dać ten test-ale musze go znalezc na vitalii bo pisalam kiedys w grupie wsparcia-i jak znajde to podeśle;-)-Oooo i wszyscy bedziecie mogli go zrobić-naprawde fajna sprawa:-)!! Ja jestem ENFP:P

Overcome juz długo mysle nad A6w ;D-ale super!! Takie rezultaty-brawo!! :D
Kiedys raz zrobilam weidera i mi sie odechcialo:P wiec wole skakać jak małpa przy zumbie:PP bo tam nie musze sie starać;))
Ale znowu chcialam bardzo cos zrobic z brzuchem-a a6w to chyba najlepsza opcja-wiec dziekuje za zachęte:)) moze w koncu sie zmobilizuje;-)!

Annawiktoria gratuluje spadku-no i nawet nie waz sie ta myśleć nie mozna sie poddawać!! A jaka diete stosujesz? Moze po prostu przechodzisz okres postoju wagi-moja stala 3 tygodnie ale w tym czasie ogólnie zeszło mi pol kg tylko ze w slimaczym tempie. Wierze ze bedzie lepiej z Twoja waga-tylko nie rzucaj odchudzania! Dzieki wytrwalosci osiagniesz cel!!


Marleninko:-)!!! Popieram:-))!!!

Helawskaa Zgadzam sie:-)!!!!- za tydzien bedzie wszystko ok:-)!!

Ja to jestem jednak szczesciara z @..ale nie zapeszam!!

hej, dziewczynki  

widzę, że tu grupa wsparcia niesamowita!!! 

Pasek wagi
fajnie Was poczytać... 
Pasek wagi
u mnie zastój wagi - nadal 96,5 kg 
Pasek wagi
Witam niedzielnie!

U mnie niestety wzrost +0,4... porzuciłam mojego kochanka Dukana, od jutra jest nowy plan. Zobaczymy czy zadziała. Przyznaję, że jestem na granicy wytrzymałości jeśli chodzi o dietkowanie. Coraz częściej mam ochotę porzucic nawet myślenie o diecie i odpocząc...

Waga aktualna 74,4 kg
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.