29 sierpnia 2010, 00:22
Big Game Great \![]()
REGULAMIN pomysłu Antalki:
Dziś 1 grudnia!!
31 dni do SYLWESTRA
*!*!*!*!*!*
Kto
kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do
diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!
Naszym
noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza!
może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!
DAMY RADE!
Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!
3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy
z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej
by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po
randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)
![]()
Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 5 grudnia 2010, 16:49
1 września 2010, 12:18
Marleninko super:-)!! I jaki fajowy zestaw-jak gustownie-
![]()
Ulala:-)))!!!
- Dołączył: 2005-07-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 316
1 września 2010, 12:30
Startuję z 105. Wiele to ja nie straciłam ale na Święta będzie 85. Po raz ostatni obiecuję sobie, ze się zawezmę. Zatem - do dzieła:)
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
1 września 2010, 13:23
Waga startowa moja własna:
74 kg
1 września 2010, 13:39
U mnie waga startowa to 90,1kg! Wow myślałam, że będzie więcej po obrzarstwie weekendowym i przed @....
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: pokój bez klamek
- Liczba postów: 923
1 września 2010, 14:58
Moja pierwsza edycja Big Game Great wyglądała tak:
| 5.06.2010 |
1.09.2010 |
ZMIANA |
| WAGA | 75kg |
63kg | -12kg |
| SZYJA | 35cm |
33cm | -2cm |
| BICEPS |
30cm | 27cm |
-3cm |
| PIERSI | 92cm |
86cm | -6cm |
| TALIA | 88cm |
70cm | -18cm |
| BRZUCH |
100cm | 85cm |
-15cm |
| BIODRA | 102cm |
93cm | -9cm |
| UDO | 60cm |
54cm | -6cm |
| ŁYDKA | 40cm |
38cm | -2cm |
| TŁUSZCZ | 35% | 23% | -52% |
Z dziewczynami ubyło mi: łącznie 12 kilogramów i tadam: 72cm!! (łącznie z całego
ciała)
Rozmiar ubrań:
GÓRA przed: 42-40
(!) GÓRA PO: 38 (!!!)
DÓŁ przed: minimum 42 (!) DÓŁ PO: max 40 (!!!)
JEANSY:
PRZED 32-34 (!), PO: max 31
(!!!)
DIETA: dukan, od początku do... końca życia! :D
Ćwiczenia: przewinęło się trochę zumby, kilkanaście dni ćwiczeń z a6w (po jedna - dwie serie dziennie), tańca, ośmiominutówek. Nic konkretnego i nic regularnego.
_________________________________________
Moja waga startowa w drugiej edycji to 63kg
1 września 2010, 15:43
jeju bardzo duzo osiagnełyscie :)))
Tylko pozazdroscic :)))
Mam nadzieje ze mnie uda sie osiagnac chociaz połowe tego co wy :)))
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 558
1 września 2010, 17:07
Mamy podawać też swoje wymiary czy tylko wagę?
1 września 2010, 17:49
Aksus i Malutka Gratulujeeee:D!! Aaaaa szaaał:-)!!! Kocham Big Game Great:))!!
Patrysia spoooko -ta edycja trwa dluzej wiec uda Ci sie wiecej osiagnac
![]()
!!
Carmellek tylko wage a wymiary mozesz zapisac dla siebie zeby pozniej porownac i skakac z radosci ile ci ubyło:-D!!
1 września 2010, 18:39
Wlasnie wzielam reklaksujaca kapiel( no moze nie do konca, bo woda jakas letnia byla a nad lazienka brat robi komin i costam przybijal) ale i tak czuje sie super wypoczeta:-))-Byla maseczka, swieca, zgaszone swiatlo, piana, a pozniej krem i balsam:))!!! Hmm czuje sie jak po domowym SPA
![]()
!!
Nie mam co ze soba zrobic do kolacji.. Hmm aaaaa:D!! juz tylko 20 minut:-)!!! WIec chyba sie poloze i poslucham muzyki;)
A w ogóle to jak Wam mija dzien?? :)
!!
